¿Qué son las agujetas?
¿Qué son las agujetas? ¿Por qué se producen? ¿Que puedo hacer para combatirlas? Las agujetas son el dolor que se produce a consecuencia de la rotura de fibras musculares. Esto puede ser debido a dos causas...
¿Qué son las agujetas? ¿Cómo se quitan?
Seguro que a todos más de una vez nos ha dado por hacer deporte después de estar un tiempo inactivos y al día siguiente hemos amanecido con dolores horribles que impiden movernos normalmente. Son las famosas agujetas o científicamente bautizadas como: dolor muscular de origen retardado (DOMS en inglés).
¿Qué son las agujetas?
www.sabercurioso.com/2008/06/24/%c2%bfque-son-las-agujetas/ por Rompe-y-RaSGAE el 24-06-2008 11:41 UTC
En 1956 se formuló la teoría que achacaba las agujetas a la formación de cristales de ácido láctico,producto de la degradación de la glucosa en el músculo. También afirmaba que este incremento de la acidez y los propios cristales causaban las microrroturas musculares. Al amparo de esta teoría surgieron remedios como el agua azucarada, el agua con bicarbonato y otros que pretendían diluir los mencionados cristales. Pues bien, esta teoría es falsa y por lo tanto también son falsos esos remedios, que si funcionan es por puro placebo.
Beber cerveza tras el deporte facilita recuperar el músculo con agujetas
www.publico.es/066110/beber/cerveza/deporte/facilita/recuper... por fervazco el 03-04-2008 15:17 UTC
Así lo afirma Joan Ramón Barbany, profesor de Fisiología del Ejercicio INEFC de Medicina de la Universidad de Barcelona. El profesor de fisiología ha basado su argumentación en el hecho de que la cerveza, gracias a sus componentes, tiene efectos antioxidantes mientras que "las evidencias más actuales" sitúan el origen de las agujetas en un proceso oxidativo "muy importante" de la fibra muscular, un proceso que se contrarresta con el consumo de cerveza.
¿Qué son las agujetas? ¿Cómo se quitan?
Artículo donde se explica qué son realmente las agujetas y cómo se pueden quitar.
Sobre cómo combaten las ballenas las temidas agujetas
cienciaenremojo.wordpress.com/2009/01/14/grasa-de-ballena-pa... por sacsejam el 14-01-2009 17:30 UTC
Con unos pulmones de 5 litros de capacidad, una persona es capaz de bucear durante unos pocos minutos. Con esta cantidad de oxígeno proveemos a duras penas 70 kilos de peso. Extrapolando podríamos decir que una ballena azul de 200 toneladas de peso necesitaría más de 14.000 litros de oxígeno para abastecer semejante volumen y sin embargo sus pulmones no tienen más de 2000 litros. ¿Cómo puede entonces la ballena azul bucear durante más de 50 minutos con tan poco oxígeno? Además, los cetáceos vacían sus pulmones antes de sumergirse...
Las temidas agujetas, ¿se pueden evitar?
Su origen aún hoy está en entredicho pero, sin embargo, todos hemos padecido alguna vez el dolor que provocan. Se trata de las temidas agujetas, principal consecuencia de la realización de un ejercicio físico para el que nuestro cuerpo no está preparado. Relacionada: meneame.net/story/beber-cerveza-tras-deporte-facilita-recuperar-musculs
Los estiramientos, inútiles para las agujetas
Aunque en los años 80 ya empezó a cuestionarse esta estrategia, son muchos los deportistas que siguen estirando. Aunque tampoco existen datos concluyentes acerca de sus bondades en la prevención de lesiones. Ahora, una revisión de la Cochrane (una institución dedicada a revisar las evidencias científicas sobre distintos tratamientos y medidas de salud) descarta que evite las agujetas.
Consejos contra las agujetas.
De como seguir metódicamente algunos consejos para evitar las tan molestas agujetas y para darle al ejercicio físico del aficionado, un carácter más científico.
¿Engorda la cerveza y la tripa es "cervezera"? o ¿son las tapitas? Mitos y verdades
www.suplementosdenutricion.com/blog/destacados-nutricion-dep... por suplementosdenutricion el 03-08-2009 13:55 UTC
Un estudio indica que la cerveza no engorda tal y como creemos y que esa "tripa cervecera" viene más de las tapitas y frituras que nos comemos en el bar cuando nos bebemos la birrita fresquita. La aportación calórica de la cerveza es muy inferior a la de otras bebidas alcohólicas y ligeramente inferior a la de refrescos y colas. Una birra fresquita de 200 mililitros apenas aporta 90 kilocalorías. Tambien agua con azúcar para eliminar las agujetas es totalmente falso y da paso a las pipas de girasol!!! Pues nada este verano ¡Birras & Pipas!
Un ave de Siberia se muda a l'Albufera
www.lasprovincias.es/valencia/20071121/valenciana/siberia-mu... por Leviathan el 21-11-2007 11:01 UTC
Debería estar entre Siberia y Norteamérica pero se encuentra en l'Albufera. Un cambio de ruta de más de 7.000 kilómetros. Un ejemplar de agujeta escolopácea (limnodromus scolopaceus) ha cambiado su lugar habitual de nidificación por el parque de l'Albufera, al que puede haber llegado a través de Europa y Asia o bien atravesando el Atlántico norte.
Como quitar las agujetas
Seguro que a todos más de una vez nos ha dado por hacer deporte después de estar un tiempo inactivos y al día siguiente hemos amanecido con dolores horribles que impiden movernos normalmente.
Las agujetas ya no son lo de antes
¿Cuántas veces habremos oído “tómate un vaso de agua con azúcar que así no tendrás agujetas”? Como las agujetas no guardan ninguna relación con la acumulación del lactato en el músculo, tomarse un vaso de agua con azúcar no sirve para nada (menos para morirse de asco), si acaso para recobrar un poco las fuerzas gastadas, ya que es útil para reponer las cantidades de glucógeno almacenadas que se han perdido en el músculo con el deporte, pero nunca para prevenir las agujetas.
Beber cerveza tras el deporte facilita recuperar el músculo con agujetas
www.publico.es/066110/beber/cerveza/deporte/facilita/recuper... por goku99 el 03-04-2008 15:16 UTC, publicado el 03-04-2008 15:40 UTC
Beber cerveza después de hacer deporte facilita la recuperación de los músculos con agujetas o que muestran síntomas de fatiga gracias a su efecto antioxidante, según ha dicho el profesor de Fisiología del Ejercicio INEFC de Medicina de la Universidad de Barcelona Joan Ramón Barbany.
Movimiento espectacular de lengua 
Pues eso. Una imagen vale más que mil palabras... Un beso con esta chica nos dejará con agujetas durante tres meses. Y otra cosa... mejor no hablar.
Los bancos tendrán que asumir el desastre del agujeto inmobiliario
trabajoyeconomia.com/los-bancos-tendran-que-%e2%80%9ctragars... por NewKidontheBlog el 28-03-2009 17:17 UTC
Debido a la imposibilidad del pago de las hipotecas por parte de muchos usuarios y a la enorme cantidad de pisos construidos que no se venden los bancos van a tener que asumir una gran parte del Producto Interior Bruto en España.
15 maneras de atarte los cordones con estilo
15 ilustraciones con las mejores maneras de atarte las agujetas de zapatos o deportivas con estilo, que incluye captura de cómo queda. Algunas son muy originales y estilosas. Para llevar algo diferente usando el mismo calzado.
¿Cómo cuidar nuestros ojos?
Derrumbando algunos mitos y proponiendo alternativas. "Una buena parte (quizás la mayoría) de las precauciones que podamos tomar para cuidar o prevenir problemas de los ojos es ineficaz. En comparación con la percepción que tiene el público general, las anomalías oculares son bastante independientes de los cuidados que uno puede tomar. Lo mismo que una persona sana, si realiza un sobreesfuerzo físico puede acabar con agujetas, contracturas o incluso lesiones, en el ojo sano no pasa eso."
El plátano tiene potasio (Humor)
Cuestión de agujetas. Narración verídica en la que el autor del blog explica cómo fue a por un fármaco a la botica y le recomendaron comer plátano en lugar de tomar algún que otro medicamente. El diálogo entre el farmaceutico y el autor es para troncharse.
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