Publicado hace 14 años por lynk a clubatletismocarpediem.wordpress.com

Consejos a tener en cuenta a la hora de un buen entrenamiento para correr: 10. Las series y repeticiones son fundamentales. 19. Con todos los piques en los entrenamientos conseguimos más frustraciones que satisfacciones. 28. Todavía hay mucha gente que hace rebotes al hacer estiramientos (como nos enseñaban en el cole). Los estiramientos hay que hacerlos manteniendo la posición. 33. Correr en el agua. 42. No corras con tensión. Ve relajado, con los codos algo doblados, sin apretar los puños.

Comentarios

V

Venga, y ahora los 100 consejos para dar patadas voladoras como Chuck Norris.

D

Correr como el es posible. A su nivel imposible.

lynk

¿Imposible?, todo es proponérselo.

D

100 consejos que se resumen en uno solo: APURAR MUCHO.

P

Muy buenos consejos para el que quiera leerlos. No le veo la gracia!

fafafico

Consejo 1: Nacer en Jamaica.

j

100 consejos que se resumen en uno solo: SER USAINT BOLT