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Comer demasiado por la noche

www.consumer.es/web/es/alimentacion/tendencias/2008/11/10/18... 
por Marito el 22-11-2008 15:58 UTC, publicado el 23-11-2008 11:30 UTC

Las personas que sufren el llamado "síndrome del comedor nocturno" (night eating syndrome) tienen diversos puntos en común: inapetencia durante la mañana, incluso apenas comen en la primera mitad del día, y fuerte apetito en la segunda parte de la jornada. Esto les conduce a comer demasiado en la cena y durante la noche. A estos síntomas se suman otros, como el insomnio y los frecuentes despertares nocturnos, acompañados en muchos casos por la sensación de hambre y la necesidad irrefrenable de comer.

 32 comentarios en: tecnología, salud karma: 571
etiquetas: comer, noche, inapetencia, insomnio, síndrome
negativos: 1  usuarios: 181  anónimos: 129  compartir:  twitter  facebook  friendfeed
  1. #1   Eso me pasa a mi, muy interesante.
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    por Serapa el 22-11-2008 15:59 UTC
  2. #2   Yo tengo, estooo.... no me acuerdo... ¿Cómo se llamaba eso de comer por la noche, por la tarde, y por la mañana?

    ...

    ...

    ...

    ¡Ah, si! Gula
    votos: 20, karma: 199
    por Ancalagon el 22-11-2008 16:00 UTC
  3. #3   Totalmente de acuerdo. Cenas copiosas sepulturas llenas.
    votos: 0, karma: 7
    por azuzena el 22-11-2008 16:11 UTC
  4. #4   » ver comentario
    por --8729-- el 22-11-2008 16:20 UTC
  5. #5   Homer for president !!!!!!
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    por dogday el 22-11-2008 16:25 UTC
  6. #6   Yo tengo el síndrome de felpeyu2... porque dentro de poco todos tendremos un síndrome (al menos) para cada uno de nosotros y así poder comprar pastillas a las farmaceúticas...
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    por felpeyu2 el 22-11-2008 16:35 UTC
  7. #7   Joder, no sabeis lo malo que es.

    Yo lo sufro. Y es odioso. Te despiertas a las 3 de la madrugada o veinte minutos despues de coger el sueño y de repente te entra un hambre atroz. Vas al frigorífico/heladera abres y a veces metes la mano y lo primero que cojas, pa'l buche.

    Luego tienes ardor de estómago, sueño ligero y nervioso y sinceramente, es un verdadero incordio. No solo para ti, sino para tu pareja que por lamañan dice:

    "Joder, tio, esta noche no me has dejado pegar ojo.... Bueno, voy a desayunar....Esto...¡¿Donde está el bollo de chocolate!?. ¡¡¡¿Te has vuelto a comer el bollo esta noche???!!!"

    Y hala, lio.

    Lo de las cenas copiosas tampoco tiene gran relación por lo menos en mi caso. Puedo acostarme habiendo cenado una pechuga de pollo a la plancha con un poco de ensalada, que dará igual.
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    por Stash el 22-11-2008 16:38 UTC
  8. #8   He de reconocer que me zampo mucho chocolate y galletas a altas horas de la noche. :/
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    por FeRnY el 22-11-2008 17:28 UTC
  9. #9   #3 Cenas copiosas sepulturas llenas
    No es por nada, pero eso no pega ni con cola. El dicho que yo siempre he oído es: "de grandes cenas, están las sepulturas llenas"...

    ...a pesar de la frase hecha, creo que se han llenado más por no cenar nada...
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    por ebravo el 22-11-2008 18:17 UTC
  10. #10   Casi nunca desayuno, como bastante, ceno mucho también, pero duermo como un tronco salvo que se me olvido tomar la pastilla de ranitidina para el estómago. Lo que ocurre es que yo ceno a las nueve en punto y si ceno más tarde entonces si me sienta mal. A la cama no se puede ir con el estómago lleno, pero basta con cenar temprano y asunto arreglado. Además desde que ceno hasta que me duermo relax total viendo la tele. El sueño conviene prepararlo reposando antes.
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    por acastro el 22-11-2008 18:24 UTC
  11. #11   Entonces los ingleses que se pegan unas cenas de espanto padecen todos este síndrome??
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    por Milhaud el 22-11-2008 18:31 UTC
  12. #12   ültimamente las farmaceuticas se sacan muchos síndromes de la manga.
    votos: 3, karma: 21
    por --13330-- el 22-11-2008 19:44 UTC
  13. #13   A mi me pasaba caualmente hasta que dejé los canutos, pero ese era otro síndrome
    votos: 1, karma: 13
    por Romasanta el 22-11-2008 20:03 UTC
  14. #14   Yo lo hago y tengo hambre el resto del día también...
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    por sharket el 22-11-2008 20:23 UTC
  15. #15   » ver comentario
    por --112149-- el 22-11-2008 20:24 UTC
  16. #16   Eso son los porros...
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    por palitroque el 22-11-2008 20:35 UTC
  17. #17   Se ha olvidado un factor importante para explicar el insomnio y la gula.... fapfapfapfapfap
    votos: 0, karma: 10
    por Don_Gato el 22-11-2008 21:47 UTC
  18. #18   En EEUU saben mucho de esto; comen mucho por la mañana, muy poco al medio día y bastante por la noche.

    es.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080901125525AABjcK0
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    por alehopio el 22-11-2008 22:03 UTC
  19. #19   A mi me pasa.
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    por andresrguez el 22-11-2008 22:12 UTC
  20. #20   A Gizmo le pasaba...
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    por Virtualcharly el 22-11-2008 23:16 UTC
  21. #21   #11 Pero es que los ingleses cenan mucho antes de irse a la cama
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    por vradok el 22-11-2008 23:19 UTC
  22. #22   Comer mucho de noche a mi me cunde porque sueño cosas que flipo.
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    por magnoberto el 23-11-2008 01:43 UTC
  23. #23   » ver comentario
    por --113042-- el 23-11-2008 02:20 UTC
  24. #24   a la gran mayoría de los informáticos les pasa esto, estará relacionado?
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    por notosil el 23-11-2008 02:29 UTC
  25. #25   #2 Nop... Se llama alimentación, esa tontería a la que aspiran mil millones de personas en el mundo que pasan hambre. :-)
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    por --82570-- el 23-11-2008 09:33 UTC
  26. #26   » ver comentario
    por --31316-- el 23-11-2008 09:43 UTC
  27. #27   Leer esta noticia me ha dado hambre, me voy a comer :P
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    por j0rgele el 23-11-2008 12:28 UTC
  28. #28   lo que sí está claro es que cuanto más llena esta la vida (propia) menos necesitamos comer,
    lo de engullir significa llenar
    votos: 1, karma: 13
    por blanca-esloquehay el 23-11-2008 12:32 UTC
  29. #29   #0 Y están los que comen mucho antes de acostarse... porque básicamente se junta la hora de acostarse con el desayuno después de una larga noche de fiesta por lo que hay que recargar energías :D (o una larga noche al ordenador, que también pasa mucho :P )
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    por heffeque el 23-11-2008 13:15 UTC
  30. #30   #7 "¡¡¡¿Te has vuelto a comer el bollo esta noche???!!!"

    es preocupante que le comas el bollo a tu pareja por la noche y no se enteré, sí
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    por grooveline el 23-11-2008 18:57 UTC
  31. #31   Yo he estado cenando dos veces durante varios años (una a las 22.00 y otra a las 04.00 antes de acostarme). Es malísimo para el estómago porque no haces bien la digestión por dos razones: tu cuerpo está en stand-by (es decir, durmiendo) y además en posición horizontal. Esto se traduce en desorden alimenticio, ardor de estómago y diarreas frecuentes, además de un desgaste continuo del aparato digestivo, que tiene que trabajar más que si cenas un par de horas antes de acostarte. Afortunadamente, este verano me dio un achuchón al estómago y ahora sólo ceno una vez. He adelgazado más de 5 kilos y ya no tengo ningún problema gástrico.

    Eso sí, lo de despertarme durante la noche no me ocurría, dormía mis 7-8 horas del tirón.
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    por ElJ0KeR el 24-11-2008 01:29 UTC
  32. #32   A mi me pasa algo parecido, aunque no tan grave.
    Si se obliga uno mismo a comer más durante el día, la noche se pasa mejor y se come menos durante la cena.
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    por marcosblanco el 24-11-2008 11:57 UTC
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