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Dormir es sólo un mal hábito

demedicina.com/dormir-es-solo-un-mal-habito/ 
por --15783-- el 18-07-2007 20:34 UTC, publicado el 19-07-2007 02:00 UTC

"Dormir es sólo un mal hábito. Al menos eso dijo Sócrates y el inventor Richard Buckminster Fuller, diseñador de la Casa Dymaxion, del Mapa Dymaxion, y del coche Dymaxion. Se entrenó para tomar siestas apenas sintiese algún signo de fatiga, o sea cuando su atención en el trabajo comenzaba a desviarse. Esos intervalos se daban cada seis horas, y luego de una siesta de media hora se sentía completamente refrescado. Esta conducta Fueller la mantuvo por dos años, teniendo un promedio de 2 horas de sueño de cada 24. El resultado..."

 40 comentarios en: ocio, curiosidades karma: 791
etiquetas: salud, medicina
negativos: 2  usuarios: 187  anónimos: 225  compartir:  twitter  facebook  friendfeed
  1. #1   este payo creo que entra en la definición que apuntan en www.frikipedia.es/friki/Gilipollas

    ¡con lo bien que se está durmiendo!
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    por macarty el 18-07-2007 21:02 UTC
  2. #2   Curioso, pero el experimento de este hombre me parece tan útil como este estudio: meneame.net/story/vida-alarga-comiendo-poco-pasando-frio-castrandose
    votos: 4, karma: 26
    por urgit el 18-07-2007 21:19 UTC
  3. #3   Yo es que soy un vicioso.
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    por Puski el 18-07-2007 21:24 UTC
  4. #4   buenas noches, me voy a dormir
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    por Geriatric el 18-07-2007 21:25 UTC
  5. #5   Y una leche mal hábito. Lo que es un mal hábito es opinar de cosas "tan serias" diciendo chorradas.
    votos: 4, karma: 23
    por Moon el 18-07-2007 21:32 UTC
  6. #6   Es sólo una experiencia personal y no extrapolable a nada. Además tampoco me cuadra que si realmente se sentía tan bien, concentrado y refrescado acabara abandonando esa conducta a los dos años con unas excusas poco creíbles.
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    por ukalia el 18-07-2007 21:40 UTC
  7. #7   Pues me encanta ese habito, junto con la siesta :D
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    por salteador el 18-07-2007 21:44 UTC
  8. #8   » ver comentario
    por --38375-- el 18-07-2007 21:50 UTC
  9. #9   Opino igual que #6, ademas por dormir 30 minutos cada 6 horas ¿entraba en conflicto con el resto del mundo? Pero
    vamos si la gente se hecha la siesta despues de dormir sus 6-7horas y sigue el ritmo del resto del mundo.

    No dudo que pudiera vivir así pero ¿a que edad moriría? durmiendo como el resto del mundo (excepto esos dos años)
    llego a los 87 años, dudo mucho que si durmiera toda su vida 2horas al dia viviera tantos años.
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    por GoDie el 18-07-2007 22:18 UTC
  10. #10   Ya me dio sueño ...
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    por InTheAciD el 19-07-2007 02:23 UTC
  11. #11   » ver comentario
    por --43515-- el 19-07-2007 02:31 UTC
  12. #12   Mi novio duerme unas 4h al día y esta fresco, lleva haciendo eso años... lo que desconozco es si le pasará factura a largo plazo.
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    por natalia_P el 19-07-2007 02:44 UTC
  13. #13   Esto lo habia leido en un libro, se llamaba la dieta de las micro-siestas. No conozco su efectividad, pero se ve interesante.
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    por Wilder el 19-07-2007 05:20 UTC
  14. #14   Vaya chorrada el último párrafo:

    Fuller fue el primer blogger, se podría decir, ya que en su Dymaxion Chronofile documentó su vida de forma exhaustiva. Documentaba su vida cada 15 minutos desde 1915 a 1983. Guardó correspondencia, facturas, notas, dibujos, recortes de diario, de todo.

    No, si ahora se llamará blogger a todo aquél que escriba en un diario.
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    por HaScHi el 19-07-2007 05:40 UTC
  15. #15   » ver comentario
    por --1041-- el 19-07-2007 05:46 UTC
  16. #16   » ver comentario
    por --26658-- el 19-07-2007 06:06 UTC
  17. #17   Existe una novela de ciencia ficción llamada "Mendigos en España", con dos continuaciones, en las que trata principalmente de humanos modificados genéticamente a los que no les hace falta dormir, con lo cual son más cultos e inteligentes que los "normales", por disponer de 8 horas más al día.

    Algo así no parece tan descabellado en el futuro. Una novela totalmente recomendable vaya.
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    por Astrako el 19-07-2007 06:11 UTC
  18. #18   El record sin dormir esta en 11 dias
    foro.elhackergt.net/envia-tu-noticia/record-guinness-11-dias-sin-dormi/
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    por samsaga2 el 19-07-2007 06:29 UTC
  19. #19   11 días? Tengo que ponerme a contar lo que pasé yo cuando me compré la Wii
    votos: 1, karma: 12
    por lynxai el 19-07-2007 07:01 UTC
  20. #20   El tema del sueño lo desconocía, pero Buckminster Fuller era un genio al estilo renacentista, pero del siglo XX. Aparte de sus inventos como coches, casas prefabricadas y tocar todos los palos de la arquitectura, ingeniería y del diseño ecológico... lo más sorprendente creo que son sus aportaciones a la geometría y sus ingeniosas cubriciones empleando cúpulas geodésicas. Pensaba cubrir ciudades enteras! Sinergia, eficiencia y eficacia, tanto en materiales como en energías son términos que empleaba continuamente.
    votos: 1, karma: 14
    por woopi el 19-07-2007 07:27 UTC
  21. #21   Si madrugas una hora más al día de lo que haces habitualmente es como si te regalaran un año extra de vida cada veinticuatro. Muchas veces reconozco, y creo que les pasa a muchos, que dormimos más tiempo del que realmente necesitamos y, ¡qué quieres que te diga! Yo prefiero estar despierto (descansado, claro) que dormido...
    votos: 2, karma: -7
    por ijon.tichy el 19-07-2007 07:30 UTC
  22. #22   Si me preguntan, prefiero dormir
    votos: 1, karma: 13
    por al_ghul el 19-07-2007 07:37 UTC
  23. #23   » ver comentario
    por --41444-- el 19-07-2007 07:45 UTC
  24. #24   Depende de con quien duermas :-)
    votos: 3, karma: 10
    por gandalf4you el 19-07-2007 08:43 UTC
  25. #25   Yo creo que con 7h diarias de sueño se encuentra el cuerpo perfectamente. El día que duermo 10 estoy baldao todo el día.
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    por donkeyro el 19-07-2007 08:54 UTC
  26. #26   lo de dormir 8 o 10 h de un tirón tampoco es normal, la mayoría de los animales descansan a intervalos para administrar mejor sus energías, o duermen durante la noche para ocultarse de depredadores, según los ciclos -actividad diurna o nocturna dependerá de la especie- el ser humano no necesita dormir por la noche, ha alterado completamente sus viejos hábitos, por lo que establecer descansos a lo largo de la jornada sería lo lógico para rentabilizar el tiempo, otra cosa serían los periodos de descanso que pueden variar según la persona.

    Finalmente, el tiempo lo administras tú, si quieres pasarte todo el día en la cama es tú problema.
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    por baldreu el 19-07-2007 09:08 UTC
  27. #27   Que sarta de tonterías que se escuchan cuando se habla sobre el sueño, yo necesito dormir entre 8 y 9 horas, ni soy perezoso ni vicioso ni es ningún mal hábito, es lo que necesito para estar descansado, punto, refrendado por mi médico.

    También hay gente que come mucho menos que yo y está gorda (yo no), es lo que tenga que cada individuo tiene su metabolismo y su funcionamiento propios y diferenciados.
    votos: 2, karma: 19
    por Moss el 19-07-2007 09:57 UTC
  28. #28   Dormir 'solo' es un mal hábito. :)
    votos: 2, karma: 28
    por smowing el 19-07-2007 10:00 UTC
  29. #29   Dormir es un placer, lo mismo que comer.

    Miedo tengo del día en que no necesitemos dormir y nos alimentemos a base de pastillas.
    votos: 2, karma: 19
    por Txukie el 19-07-2007 10:05 UTC
  30. #30   ¿ Dormir ? ¿ Es un mal habito ? Pero que dic.......ZZZZZZZZZZZZzzzzzzzzzzzzzz
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    por andreaciax el 19-07-2007 11:55 UTC
  31. #31   Interesante pero no pienso igual.
    votos: 0, karma: 5
    por Masacroso el 19-07-2007 12:07 UTC
  32. #32   muy interesante eso de media hora de siesta, pero es antes o despues de dormir?
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    por Neofito el 19-07-2007 12:50 UTC
  33. #33   Algo así decia Lex Luthor en Superman Rojo.,...
    votos: 0, karma: 9
    por Tawil el 19-07-2007 12:52 UTC
  34. #34   Ya se ha hablado más veces en menéame del sueño polifasico y en digg tambien. Los que consiguen superar el tiempo de adaptación, están super contentos, ganas muchas horas al día.

    El inconveniente es que solo peudes hacerlo si eres freelance y no trabajas con horario fijo.
    Además que pierdes "tiempo de vida" en horas que los demás están despiertos, y ganas tiempo cuando los demás duermen.
    votos: 0, karma: 6
    por ringsakira el 19-07-2007 12:53 UTC
  35. #35   Pues si ahora nos tenemos que emborrachar y tomar drogas para no aburrirnos, qué haremos con aún más horas libres?

    Por cierto, mi gato si que sabe lo que le conviene ;-)
    votos: 2, karma: 4
    por catala99 el 19-07-2007 14:24 UTC
  36. #36   el sueño es necesario no solo por el descanso, en el sueño es donde nuestro inconsciente se puede expresar oniricamente, un ser humano sin dormir aunque fisicamente podria ser posible acabria con un cerebro disociado y como minimo con una neurosis
    votos: 2, karma: -12
    por escrewgo el 19-07-2007 14:42 UTC
  37. #37   #36 ¿Nuestro qué se puede expresar qué? ¿¿Subconsqué??¿"Oniricamente"? Mitologias y tonterias freudianas para la consulta del timador de turno, hablamos de Ciencia y de la vida real.
    #35 Perdón, te he votado negativo cuando queria votar a 36.
    votos: 1, karma: 17
    por Tawil el 19-07-2007 19:20 UTC
  38. #38   ¿Cómo es posible que no haya estudios a largo plazo de ésto?
    votos: 0, karma: 6
    por BeFormless el 19-07-2007 19:36 UTC
  39. #39   Sí hay estudios, estudios que contradicen lo que se dice en esta noticia aristarcos.blogspot.com/2007/07/dormir-no-es-slo-un-mal-hbito.html
    votos: 0, karma: 6
    por joblapo el 19-07-2007 20:12 UTC
  40. #40   Y como todos los malos hábitos, muy placentero.
    votos: 0, karma: 9
    por Nirgal el 20-07-2007 01:03 UTC
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