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Hace 17 años | Por Elisabeth a clubculturismo.com
Publicado hace 17 años por Elisabeth a clubculturismo.com

Ejercicios de musculación : cómo ejercitarse correctamente

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¿Acudes a un gimnasio y los monitores generalmente pasan de ti? ¿No sabes cómo realizar tal o cual ejercicio? En este enlace, te explican como entrenarte sin riesgo a lesión. Muy completo.

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Comentarios

Tanatos
editado

muy util, gracias, a ponerse como superman

V 0
K 14
Tanatos
editado

No estaria mal un apartado de abdominales

V 0
K 14
D
editado

No encuentro los ejercicios con ratón.. ¿me puedes ayudar Elisabeth?

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K 14
Tanatos
editado

#5 prueba con ejercicios de muñeca

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K 14
rodia
editado

Ay, Elisabeth, que nos quieres a todos triscones...vaya, vaya.

V 0
K 10
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