Cierto, yo a esas horas me da sed y me tomo una birrita... eso si, prefieres ir a dormir y desaprovechar el poco tiempo que tienes libre? o mejor pasar unas horas más despierto, disfrutar de no estar en el trabajo y además sucumbir al placer primario que es comer algo que te apetece o tomarte una bebida? yo opto por la segunda. Si quieres perder peso, HAZ EJERCICIO!
Comentarios
Cierto, yo a esas horas me da sed y me tomo una birrita... eso si, prefieres ir a dormir y desaprovechar el poco tiempo que tienes libre? o mejor pasar unas horas más despierto, disfrutar de no estar en el trabajo y además sucumbir al placer primario que es comer algo que te apetece o tomarte una bebida? yo opto por la segunda. Si quieres perder peso, HAZ EJERCICIO!
#0 ¿ano?
Fijate tu que cosas.
Yo a esas horas lo que hago es CENAR.
Y para no engordar, hacer ejercicio y desayunar:
El desayuno hace la diferencia
El desayuno hace la diferencia
elnuevoherald.com