Los gurúes de la autoayuda suelen decir que el cambio en nuestra personalidad puede ser muy sencillo, como si se tratase de una película. Muchos psicólogos suelen caer en esa trampa también. Dicen generalmente que si queremos cambiar nuestro ser, todo lo que tenemos que hacer es cambiar nuestras creencias sobre lo que es posible. Y los medios y la industria de la autoayuda, e incluso algunos psicólogos, promueven la idea de que el cambio es algo de todos los días, sí sólo lo quisiéramos. Pero la realidad es muy distinta, para la gran mayoría de
menéame
Sin embargo, solo me ha costado una pizquita acabar con la procrastinación casi por completo a base de hacer listas de tareas.