Que es el Jet Lag, sus efectos síntomas y como reducirlos, interesante articulo que incluyen tablas de ejercicios y trucos, interesantisimo para quien viaja mucho o en distancias largas!
Mensaje de un viajero con muchas horas de avión en viajes intercontinentales: el artículo es cojonudo y recoge muchas de las cosas que yo ya había aprendido por mí mismo. Meneo.
Pues para mí lo mejor es salir de marcha la noche antes, dormir bien en el avión y volver a salir de marcha nada más llegar. Con tanto alboroto al final el cuerpo ya ni recuerda de donde venía
Comentarios
yo sé una forma de solucionar el jet-lag mucho más sencilla -> xxx@s0phisma.pr0n
Ostia, que guapo el articulo!!!
Genial! En muchos medios meten miedo con el Jet Lag, pero pocos abordan el tema tan profundamente para evitarlo y solucionarlo.
Mensaje de un viajero con muchas horas de avión en viajes intercontinentales: el artículo es cojonudo y recoge muchas de las cosas que yo ya había aprendido por mí mismo. Meneo.
Pues para mí lo mejor es salir de marcha la noche antes, dormir bien en el avión y volver a salir de marcha nada más llegar. Con tanto alboroto al final el cuerpo ya ni recuerda de donde venía
muchas gracias, la verdad es que viene muy bien porque yo siempre pensaba "bueno pues pasaré mucho sueño y me aguantaré"
Realmente útil