"Cada día, millones de personas se quejan de estar siempre cansadas. La mayoría apunta con el dedo delator a los quehaceres diarios como culpables, a tener mucho para hacer y poco tiempo para hacerlo, especialmente los períodos extra ocupados. Pero generalmente el verdadero culpable son los hábitos diarios: lo que comemos, cómo dormimos y cómo lidiamos con nuestro entorno emocional..."
Me quedo con esta: Realizar buenas acciones también aumenta nuestra energía...
Por cierto, si alguien no sabe qué buena acción hacer.. yo le ofrezco una pila enorme de platos por fregar...
;-)
Mil gracias Bigoc por poner esta noticia