Un estudio de la Universidad de California en Berkley ha descubierto que las siestas en las que el sueño llega a pasar por la fase REM (movimientos de ojos rápidos) refrescan la sensibilidad empática del cerebro para evaluar las emociones al disminuir el sesgo negativo y amplificar el reconocimiento de las emociones positivas. Los resultados muestran que el cerebro emocional no se mantiene estable a lo largo del día, dando lugar a cambios en las reacciones emocionales.
Comentarios
Lo bueno siempre es bueno, llámese siesta, jamón ibérico de bellota o cerveza.
Y si no lo mejora, por lo menos te has estado un rato tumbado
No hay nada mejor que actualizar el SNC. Utiliza la tecla ZZZzzz...
Si ya lo digo yo que una buena siesta es bueno para la salud
si por mi fuera, todos los dias con mi pijamita y a la cama aunque sólo sea media horita se agradece y el resto de la tarde siempre estas de mejor humor
Pues yo me despierto de la siesta con una mala leche y un mal sabor de boca impresionantes.