El jefe de la Unidad de Medicina Deportiva del Hospital Universitario HM Torrelodones, Ángel Hernández Yáñez, ha destacado la necesidad de realizarse un...
Estoy totalmente de acuerdo, nunca he practicado deporte de élite, pero en mi modesta Categoría me.entrené durante muchos años de musculación, como.en cualquier otro deporte hay mucha gente que hace verdaderas barbaridades, sin atenerse a su condición física.
Luego viene los loros, y más con correr, que es lo más.duro que hay.
Comentarios
El medico pocas veces te va a recomendar correr. Recomendara andar, nadar y bicicleta.
#2 elíptica.... Pare de contar, realmente día de hoy poco sabemos correr en condiciones. Mejor hacer bicicleta o intentar chapotear en la piscina.
Si vas a empezar a correr busca un terreno blando y compra unas zapatillas decentes.
Vas a hacer 15 o 20 kilómetros por semana, no hace falta que pases las pruebas de la NASA para ser un puto astronauta, no te flipes.
Además, lo vas a dejar en tres días.
Estoy totalmente de acuerdo, nunca he practicado deporte de élite, pero en mi modesta Categoría me.entrené durante muchos años de musculación, como.en cualquier otro deporte hay mucha gente que hace verdaderas barbaridades, sin atenerse a su condición física.
Luego viene los loros, y más con correr, que es lo más.duro que hay.