#15 Buenísimo el vídeo del peso muerto, lo desconocía, muchas gracias!
#12 Es simple divulgación, no todo el mundo considera tener un cuerpo de culturista como algo necesario, será mejor un cuerpo sano, en mi opinión.
No tengo constancia de entrenamiento isométrico en esparta. ¿Podrías por favor pasarme la referencia donde se indique que el trabajo no es transferible? Me interesaría leerla, ya que un simple golpe con giro de cadera de un tenista es transferir la isometría al dinamismo.
#6 El entrenamiento no es definitivo, en la descripción se dice que la ciencia avanza, lo que es válido hoy, se mejorará mañana. De todos modos en el judo como en muchas artes marciales, es más interesante el trabajo de estabilidad precisamente porque una de las bases de toda arte marcial es la estabilidad y armonía de todo el cuerpo, también debes tener claro que la contracción muscular no solo se consigue con movimiento sino también con ejercicios isométricos.
#7 el problema, como supongo sabras, es que el trabajo isometrico no transfiere al dinamico y viceversa. Por lo que la estabildad la buscaran bajando su eje de gravedad y fortaleciedo sus piernas y cinturon lumbar natural. El trabajo isometrico se conoce desd hace mucho, mucho tiempo y se sabe de su efectividad para deportes como el powerlifting desde hace mucho. No es innovador, que la gente "comun" no sepa de esto o que sea mas popular el crunch abdominal no significa que el resto de los mortales no utilizaran el trabajo isometrico desde hace milenios. ( si no recuerdo mal juraria haber leido que en el entrenamiento espartano ya se realizaban)
Jejeje lo sé Lokens! Pero cuánta gente sigues viendo con crunch y sit ups... Lo interesante de esto es el entreno en conjunto. Me alegra saber que conoces de lo que se habla, tu columna te lo agradecerá con creces!
#4 No es un megaestudio, pero teniendo en cuenta que únicamente hay 3 estudios publicados en Journals Serios y sin conflicto de intereses y uno de ellos es este, no está nada mál la referencia. Tampoco existe ninguno que diga lo contrario y eso lo veo más interesante aun.
Cambios en la grasa localizada al realizar un entrenamiento con peso en dicha zona. [ENG]
ncbi.nlm.nih.gov"En este estudio se examinó el efecto de un programa de entrenamiento de resistencia muscular y su impacto en la grasa localizada y la grasa total del cuerpo" "11 hombres y mujeres durante 3 meses, 3 veces por semana entrenaron ÚNICAMENTE 1 PIERNA, haciendo 1000 repeticiones con poco peso en cada sesión" "El resultado fue la pérdida de grasa total en un 5%, pero no hubo ninguna diferencia de pérdida de grasa entre una pierna y otra, ambas perdieron lo mismo".
Gominolasdepetroleo es una grandísima referencia nacional en temas de alimentación, es genial que podamos disfrutar en castellano de divulgación con rigor, basada en la evidencia científica más contrastada y actual.
#7 Aquí tenemos a Leonardo Dantés y no por ello deja de haber otras cosas.
#1 Lo que no están es acostumbrados a que alguien con dos dedos de frente les responda coherentemente, por lo que se ponen nerviosos y empiezan a berrear como bebés.
Si veis su facebook, en 2010 le dió a "me gusta" a "No a la subida del IVA". En 2015 votará a los que subieron más el iva en toda la historia. Aparte de asesino y torturador de animales es retrasado mental.
#55 Na, ha borrado su cuenta de FB
Es de las primeras cosas que suelen hacer cuando les llueven las respuestas cuando escriben sandeces, esconderse y desaparecer.
Con lo valiente que es delante de un toro herido, drogado y medio ciego y luego se acojona ante unos cuantos mensajes desde la red.
¿Podríamos aplicar la selección natural a los casos de corrupción?
Pues claro, sería como si el Barça B apoyase al Real Madrid, ¿qué esperabais?
#7 No todo lo que no sea Podemos es PPSOE, pero, si no quieres que te encasillen en eso, no hagas todo lo posible por parecerte a ellos. Tampoco quiero decir que se empiece por mentar a Venezuela y se termine cobrando sobres, pero, A Garzón tenía mil respuestas más ingeniosas pero dio la más desafortunada.
#9 Creo que eso no es así, hay más opciones políticas que no son Podemos ni Ciudadanos y no son PPSOE, con metodología participativa como Podemos está Equo y Partido Pirata. Con planteamientos similares a Ciudadanos, pero con otra dialectica está Vox.
Dejemos de pensar que solo hay dos opciones, hay muchas más.
Parece que la red aún está infectada del maniqueismo de los massmedia.
Ciudadanos es el "Partido Popular B" y actualmente milita en la segunda división de la política española. Albert Rivera ya está usando las técnicas peperas en cuanto a respuestas de ataque contra Podemos, mañana será Cuba y pasado ETA, se le ve la pluma de aquí a Copenhague.
#7 No todo lo que no sea Podemos es PPSOE, pero, si no quieres que te encasillen en eso, no hagas todo lo posible por parecerte a ellos. Tampoco quiero decir que se empiece por mentar a Venezuela y se termine cobrando sobres, pero, A Garzón tenía mil respuestas más ingeniosas pero dio la más desafortunada.
#9 Creo que eso no es así, hay más opciones políticas que no son Podemos ni Ciudadanos y no son PPSOE, con metodología participativa como Podemos está Equo y Partido Pirata. Con planteamientos similares a Ciudadanos, pero con otra dialectica está Vox.
Dejemos de pensar que solo hay dos opciones, hay muchas más.
Parece que la red aún está infectada del maniqueismo de los massmedia.
Os follabais a ambas y punto, tanta tonteria...
#11 Si dejarais de mírales las tetas os habríais dado cuenta que ambas son la misma modelo.
#12 ¿Se le ven las tetas? Debemos haber visto un vídeo distinto.
#14 El maquillaje las cambia bastante. Además son orientales y nos cuesta más. Pero ambas tiene un pequeño lunar en el mismo sitio en el labio superior. Son la misma.
#15 Vale,si nos ponemos así 
Cejas... 
ya con eso sería bastante, labios, orejas... ¡por no mentar los ojos!
#16 Todo eso es obra del maquillaje. Y a las orejas no les pasa nada. Son iguales.
#17 Hala venga, pa ti la perra gorda... cambia de gafas, lentillas, monitor, móvil... o todo En fin.
#5 También hay Españoles que se consideran Nazis y es casi igual de estúpido, o norteamericanos, incluso en asia y áfrica hay grupos neonazis. Por cierto yo les llamaría latinoamericanos, básicamente para no parecer igual de tonto que el que ha citado a Hitler en 2015.
Congresista homófobo de Perú cita a Hitler para justificar su rechazo a la unión civil para homosexuales
cascaraamarga.es"Leí Mi lucha de Hitler (...), en algunas partes tiene razón porque hay 'inconductas' que se generan por un cierto tipo de vida. La homosexualidad es más o menos una 'inconducta'", "La cuestión de lavar, planchar, cocinar, es exclusiva de género" dijo el congresista Rubén Condori, integrante del partido en el Gobierno de Perú.
Soy una mujer de talla grande que se puso un bikini para ir a la playa y esto es lo que pasó
upsocl.comComo mujer grande, hay verdades que han sido enraizadas en mi psiquis desde el día en que el contorno visible de mi panza se hizo imposible de ocultar. Entre ellas, el “hecho” de que las mujeres gordas no merecen utilizar vestidos ajustados o ropa sexy. Es más, su único objetivo cuando se trata de moda debería ser hacer todo lo posible para no verse gorda. Estoy hablando sobre cultivadas adicciones hacia los vestidos negros, usar solo camisas sueltas y pantalones de cintura alta y evitar cualquier cosa atrevida, reveladora o interesante.
A Telecinco le encanta esta noticia.
Aquí como los hobbits siguen votando a Saruman no hará ni falta que hagan algo parecido...
#1 exacto; quién necesita fraudes teniendo una panda de ignorantes como votantes?
#3 Es un tipo de fraude electoral: politizar el sistema educativo hasta cargártelo para tener votantes-borregos. Y además funciona en progresión geométrica, a más borregos más rápido va la cosa y, a fin de cuentas, los líderes del siguiente gobierno se habrán criado con el sistema educativo del anterior.
#1 Pero ¿en las últimas elecciones no había ganado Sauron?
Enorme camionero amedrenta a un cobarde maltratador de mujer en Waffle House (Restaurante) [Trad] [Video,ENG]
youtube.com"Este gran hombre es un héroe. No debería tener que pagar de nuevo por su comida en Waffle House . Lástima que no hayan más personas como él en este mundo" [trad]
Valspar, color para los daltónicos [Vídeo, Sub]
youtube.comCasi 300 millones de personas experimentan todos los días el mundo sin color. ‘Color For the Colorblind’ es un corto documental sobre lo que pasa cuando con unas nuevas gafas EnChroma se ayuda a la gente a tener la experiencia de visualizar color por primera vez. [Trad] Relacionada: Un artista daltónico pinta con gafas que corrigen su visión
Publicado hace 9 años por
Spain_is_different
a
experiensense.com
#20 No dice que los abdominales sean un grupo de músculos, sino que forman parte de un grupo de músculos llamados core. La novedad es explicar el por qué no se deberían hacerse los tipicos crunch y sit ups que se siguen haciendo en los gimnasios. Ejercicios como antirotación es tremendamente extraños verlos.