@ochoceros las dietas low carbs la verdad es que son geniales para desinflamar, a mí con el Crohn me vienen genial de vez en cuando. La keto yo lo intenté pero es imposible para mí, porque usaban bastante queso crema para recetas sustitutas de hidratos, y no tomo queso así que y adoro demasiado el pan. Con el tema de comer tan desorganizadamente es curioso, porque cuando voy al médico a hacerme análisis de orina, aparece que estoy en cetosis, pero lo hago sin querer y ya digo, no estoy más delgada.
Incluso en mi época más fit siempre he pensado que la comida está para disfrutarla, la cuestión al final es tener una dieta balanceada. Igual que no eres sano por comer McDonald's todos los días y un día comer ensalada, no dejas de ser sano si un día te metes un potaje con su chorizo, morcilla, panceta o lo que le eches, o una pizza y sí, siempre lo mejor es buscar profesionales, pero... Es que en la nutrición hay tanto desacuerdo... Mi hermana fue a un nutricionista para aumentar peso y le pasó una lista que daba miedo, dulces, ultraprocesados, todos alimentos lleno de grasas malas, ganar peso <> volverse diabético...
#6 Y la suerte de que tu cuerpo responda bien a los tratamientos. Se llama suerte por no entrar en cuestiones biológicas que nadie entiende. Ojalá todo pudieran curarlo los profesionales o los tratamientos, pero no, hay cosas que no están en sus manos...