Menéame: comentarios [3567649]

#30 Ni cinco comidas ni ocho vasos de agua al día: las frases huecas de la nutrición

Remenad0r — Tue, 12 Oct 2021 20:51:45 +0000

#15 Es como aguantarte los peos ¿para qué? verdad.

» autor: Remenad0r

#29 Ni cinco comidas ni ocho vasos de agua al día: las frases huecas de la nutrición

event_horizon — Tue, 12 Oct 2021 09:22:47 +0000

#4 99% mas o menos

» autor: event_horizon

#28 Ni cinco comidas ni ocho vasos de agua al día: las frases huecas de la nutrición

lainDev — Tue, 12 Oct 2021 08:12:40 +0000

#27 eres un campeón!

» autor: lainDev

#27 Ni cinco comidas ni ocho vasos de agua al día: las frases huecas de la nutrición

mahuer — Tue, 12 Oct 2021 08:03:05 +0000

#25 yo a diario me como cinco sandías, aunque aveces lo combino con tres melones y dos sandías.

» autor: mahuer

#26 Ni cinco comidas ni ocho vasos de agua al día: las frases huecas de la nutrición

rubentotal — Mon, 11 Oct 2021 22:01:40 +0000

#10 ¿ Fuentes primarias de esa información?
(Yo también lo he leído que sirve y leído que no sirven)

» autor: rubentotal

#25 Ni cinco comidas ni ocho vasos de agua al día: las frases huecas de la nutrición

lainDev — Mon, 11 Oct 2021 09:51:28 +0000

#3 más las 5 piezas de fruta y verdura, no me da el día para tanto

» autor: lainDev

#24 Ni cinco comidas ni ocho vasos de agua al día: las frases huecas de la nutrición

Windows95 — Mon, 11 Oct 2021 08:25:27 +0000

Yo con una buena comida al día ya voy sobrao

» autor: Windows95

#23 Ni cinco comidas ni ocho vasos de agua al día: las frases huecas de la nutrición

TALIVAN_HORTOGRAFICO — Mon, 11 Oct 2021 07:22:12 +0000

#22 Se lo perdono porque trae otro refrán que no conocía y que me parece espectacular: "Ni al estómago eches grasa, ni tengas a la suegra en casa".

» autor: TALIVAN_HORTOGRAFICO

#22 Ni cinco comidas ni ocho vasos de agua al día: las frases huecas de la nutrición

gustavocarra — Mon, 11 Oct 2021 07:19:44 +0000

#21 Y porqué no las tres cosas? En si no las veo incompatibles. Y ya sabes: cuando las barbas de tu vecino veas pelar, es que de hipster se quiere quitar...

» autor: gustavocarra

#21 Ni cinco comidas ni ocho vasos de agua al día: las frases huecas de la nutrición

TALIVAN_HORTOGRAFICO — Mon, 11 Oct 2021 07:00:16 +0000

Erronea:
Uno de los preferidos de mi abuela [...] era el de “hombre refranero, hombre majadero”
Todo el mundo sabe que es "hombre refranero, maricón o marinero".

» autor: TALIVAN_HORTOGRAFICO

#20 Ni cinco comidas ni ocho vasos de agua al día: las frases huecas de la nutrición

phillipe — Mon, 11 Oct 2021 05:42:37 +0000

#15 Tu comentario sí que está vacío. Compensar por alguna parte? No beber mucho agua cuando tienes retención de líquidos?

» autor: phillipe

#19 Ni cinco comidas ni ocho vasos de agua al día: las frases huecas de la nutrición

Abrildel21 — Sun, 10 Oct 2021 18:34:15 +0000

#5 Tú lo que haces es masticar.

» autor: Abrildel21

#18 Ni cinco comidas ni ocho vasos de agua al día: las frases huecas de la nutrición

johel — Sun, 10 Oct 2021 16:24:25 +0000

#16 las radler y las cruzcampo no cuentan como cerveza sino como refresco y agua sucia.

» autor: johel

#17 Ni cinco comidas ni ocho vasos de agua al día: las frases huecas de la nutrición

--504283-- — Sun, 10 Oct 2021 15:02:19 +0000

#12 tomate el zumo que se le van las vitaminas

» autor: --504283--

#16 Ni cinco comidas ni ocho vasos de agua al día: las frases huecas de la nutrición

--504283-- — Sun, 10 Oct 2021 15:01:19 +0000

#13 tiene bastante azúcar, lo siento

» autor: --504283--

#15 Ni cinco comidas ni ocho vasos de agua al día: las frases huecas de la nutrición

--423412-- — Sun, 10 Oct 2021 13:15:02 +0000

#1 Cada cuerpo es distinto. Desde luego, si tienes retención de líquidos, lo último que tienes que hacer es bebe esa desmesurada cantidad de agua sin compensar por otra parte. Luego estas personas se inflan a ensaladas y agua pensando que van a adelgazar porque se lo ha dicho u tipo en un video de Tik Tok, y no entienden que pasa.

» autor: --423412--

#14 Ni cinco comidas ni ocho vasos de agua al día: las frases huecas de la nutrición

lectorcritico — Sun, 10 Oct 2021 12:04:34 +0000

#11 El problema que veo es que profesionales de la nutricion dicen cosas tajantes y luego resulta que no tienen ninguna base. Eso quita mucha credibilidad. Y en algunos casos meten mucho miedo.

Los consejos que dan son muy sectarios y a veces meten mucho miedo exagerado. La vitaminas son mucho mas seguras de lo que dicen, las proteinas en grandes cantidades es muy raro que creen daños al higado o riñones, desaconsejar la leche entera es contraproducente, porque la leche no engorda y aporta vitamina D, que antes se pensaba que en España no habia deficiencia y ahora parece que lo tiene el 80% de la población. Saltarse comidas, era malisimo porque el cerebro necesita azucar y luego con el ansia acabas comiendo mas. Se ha visto que saltarse comida o ayuno intermitente es bastante beneficioso.
Peñafiel fue a Saber Vivir y contó que comía una vez al dia solo y los profesionales le pusieron verde y le desautorizaron.

Hasta decian que habia que cagar todos los dias. Ya cagare cuando me apetezca....

#12 Cuantas oportunidades de comer melon porque por la noche no se come melon.

» autor: lectorcritico

#13 Ni cinco comidas ni ocho vasos de agua al día: las frases huecas de la nutrición

johel — Sun, 10 Oct 2021 12:03:48 +0000

#9 Como bien comentan por ahi, la cerveza lleva mucha agua. Ademas tiene poco o nada de azucar y cero grasas, ademas puedes escogerla con trigo, maiz, cebada o multicerales, no veo el fallo por ninguna parte

» autor: johel

#12 Ni cinco comidas ni ocho vasos de agua al día: las frases huecas de la nutrición

--676037-- — Sun, 10 Oct 2021 10:43:53 +0000

Hay que esperar 2 horas antes de meterse en el agua. No vaya a ser que te de un corte de digestion.

Mis coj*ones.

» autor: --676037--

#11 Ni cinco comidas ni ocho vasos de agua al día: las frases huecas de la nutrición

carlosuyate — Sun, 10 Oct 2021 09:54:08 +0000

Como y bebe según te pida el cuerpo, no lo que diga el "experto" de turno. Cada cuerpo es distinto y hay que aprender a escucharlo, en vez de escuchar a los "expertos" oportunistas o "periolistos" que hacen un artículo como si fuera "expertos". Durante decenas de miles de años hemos sobrevivido, y muy bien, sin tanto cuentista. Solo hay que aprender a escucharse a uno mismo. Lleva tiempo; es más fácil hacer caso de cualquier charlatán, sea hablado o escrito.

» autor: carlosuyate

#10 Ni cinco comidas ni ocho vasos de agua al día: las frases huecas de la nutrición

digira — Sun, 10 Oct 2021 08:41:42 +0000

Hay que dejar 4h entre comidas, beber bastante agua pero fuera de las comidas o 1h antes o después y el ayuno intermitente es sanador.

» autor: digira

#9 Ni cinco comidas ni ocho vasos de agua al día: las frases huecas de la nutrición

jacktorrance — Sun, 10 Oct 2021 08:29:08 +0000

#1 dos litros de agua? Pensaba que eran de cerveza he vivido engañado toda mi vida

» autor: jacktorrance

#8 Ni cinco comidas ni ocho vasos de agua al día: las frases huecas de la nutrición

--606964-- — Sun, 10 Oct 2021 08:11:40 +0000

Yo había oído lo de sos vasos de agua después de una paja.

» autor: --606964--

#7 Ni cinco comidas ni ocho vasos de agua al día: las frases huecas de la nutrición

--3560-- — Sun, 10 Oct 2021 08:10:02 +0000

La mitad de los mitos los propagaron los periódicos generalistas como el que publica el artículo.

» autor: --3560--

#6 Ni cinco comidas ni ocho vasos de agua al día: las frases huecas de la nutrición

clavícula — Sun, 10 Oct 2021 08:03:50 +0000

Los prejuicios se van actualizando. Hoy, la etiqueta "ultraprocesado" condena al alimento al ostracismo, sin necesidad de mirar su composición, que es lo que realmente importa.

» autor: clavícula

#5 Ni cinco comidas ni ocho vasos de agua al día: las frases huecas de la nutrición

trasier — Sun, 10 Oct 2021 08:01:55 +0000

Yo hago ayuno intermitente, ahora como, ahora no.

» autor: trasier

#4 Ni cinco comidas ni ocho vasos de agua al día: las frases huecas de la nutrición

Perrota — Sun, 10 Oct 2021 07:40:07 +0000

#1 La cerveza y el vino llevan agua ¿No?

» autor: Perrota

#3 Ni cinco comidas ni ocho vasos de agua al día: las frases huecas de la nutrición

zanguangaco — Sun, 10 Oct 2021 07:31:47 +0000

Haz ocho comidas y bebe cinco vasos de agua al día.

» autor: zanguangaco

#2 Ni cinco comidas ni ocho vasos de agua al día: las frases huecas de la nutrición

Pivorexico — Sun, 10 Oct 2021 07:24:21 +0000

#1 No creas , yo interprete que se trataba de cerveza no agua ,,

Me quede de piedra

» autor: Pivorexico

#1 Ni cinco comidas ni ocho vasos de agua al día: las frases huecas de la nutrición

Borgiano — Sun, 10 Oct 2021 07:20:36 +0000

La leyenda urbana de que hay que beber dos litros de agua al día yo creo que ya es imposible de erradicar del inconsciente colectivo español.

» autor: Borgiano