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#17 “Si cenas al menos 3 horas antes de dormir, la insulina baja a tiempo. Pero si cenas tarde, se cruza con la melatonina y el cuerpo guarda esa energía como grasa”

Escuadraycartabon — Fri, 18 Apr 2025 23:01:10 +0000

#15 #6 #11 #14 ese pico que dices, puede ser por otra razón, no por la grasa.
Tengo un familiar al que le pasaba lo mismo, y al final hemos conseguido solucionarlo.
Lo que pasaba era que tomaba hidratos complejos (tostadas) junto con los simples. Cuando el efecto de la insulina rápida terminaba (a las dos horas y media) todavía no había bajado el pico de los hidratos lentos y claro "subia" la glucosa casi en vertical y bajaba muy lentamente durante una media hora. De locos porque no había comido nada.
Lo hemos solucionado poniendo la inyección media hora después de desayunar y desde entonces todo va como la seda.
Por si te sirve. Es complicadísimo la verdad. Saludos

» autor: Escuadraycartabon

#16 “Si cenas al menos 3 horas antes de dormir, la insulina baja a tiempo. Pero si cenas tarde, se cruza con la melatonina y el cuerpo guarda esa energía como grasa”

Licotero — Thu, 17 Apr 2025 23:41:56 +0000

Una persona que no es diabética ni tiene problemas de salud no debería preocuparse por su insulina. Vamos a acabar todos (más) jodidos de la cabeza.

» autor: Licotero

#15 “Si cenas al menos 3 horas antes de dormir, la insulina baja a tiempo. Pero si cenas tarde, se cruza con la melatonina y el cuerpo guarda esa energía como grasa”

FlautaDeCaña — Thu, 17 Apr 2025 17:18:33 +0000

#14 podría decirse que si pero yo no soy un experto.

Yo hablo por los cuidados de mi hijo con diabetes, que se que aparte de la cantidad de insulina normal para la comida en cuestión al rato sale un pico que ni indurain lo sube y la glucosa en sangre se dispara

Sabias que los sensores MCG que usan la gente con diabetes lo hacen de forma intersticial?

Muchos deportistas, especialmente los ciclistas, están usando esos sensores en su preparación (para evitar una pájara, por ejemplo) pero su uso se ha prohibido en competición

» autor: FlautaDeCaña

#14 “Si cenas al menos 3 horas antes de dormir, la insulina baja a tiempo. Pero si cenas tarde, se cruza con la melatonina y el cuerpo guarda esa energía como grasa”

blockchain — Thu, 17 Apr 2025 16:58:45 +0000

#11 ahora y ebetbediomlo contrario

Que comer hidratos con grasa retrasa el pico de glucosa, pero este es más agudo.. es así?

» autor: blockchain

#13 “Si cenas al menos 3 horas antes de dormir, la insulina baja a tiempo. Pero si cenas tarde, se cruza con la melatonina y el cuerpo guarda esa energía como grasa”

Garbns — Thu, 17 Apr 2025 16:57:43 +0000

#12 Sí, yo tb soy tipo 1 y lo de la noticia cuando es dicho por alguien que se auto llama "Dra Mindy Pletz" en sus propios libros (amazon) y en su web vende cosas da mucho repeluz

drmindypelz.com/

Luego intento encontrar sus estudios y lo único que encuentro es esto:

A native of Los Angeles, Dr. Mindy pursued her early passion for wellness at the University of Kansas where she was a member of the tennis team; and earned her Bachelor of Science in Kinesiology. She currently lives in San Jose, CA with her family

» autor: Garbns

#12 “Si cenas al menos 3 horas antes de dormir, la insulina baja a tiempo. Pero si cenas tarde, se cruza con la melatonina y el cuerpo guarda esa energía como grasa”

FlautaDeCaña — Thu, 17 Apr 2025 15:49:20 +0000

#10 perdón. Tienes toda la razón. Yo hablo por mi hijo con diabetes

Lo que baja es la producción de insulina al no ser esta necesaria

La verdad es que me ha dado miedo porque un comentario sacado de contexto puede hacer mucho daño y, sin más explicaciones, este artículo puede llevar a situaciones delicadas

» autor: FlautaDeCaña

#11 “Si cenas al menos 3 horas antes de dormir, la insulina baja a tiempo. Pero si cenas tarde, se cruza con la melatonina y el cuerpo guarda esa energía como grasa”

FlautaDeCaña — Thu, 17 Apr 2025 15:45:58 +0000

#7 hay ciertos alimentos como el arroz o los líquidos que toman los deportistas en que la transformación de hidratos de carbono en glucosa es rápida y por eso necesitas más insulina "de repente". Las grasas no suben nada al principio pero es como una bomba de relojería que se va activado poco a poco y puede tener un final muy fuerte

» autor: FlautaDeCaña

#10 “Si cenas al menos 3 horas antes de dormir, la insulina baja a tiempo. Pero si cenas tarde, se cruza con la melatonina y el cuerpo guarda esa energía como grasa”

Garbns — Thu, 17 Apr 2025 14:45:28 +0000

#6 Creo que la noticia habla de las personas sin problemas endocrinos, y corrígeme si me equivoco, pero hablando de personas "normales" la insulina sí baja porque el cuerpo regula la producción (cosa que los diabéticos no podemos)

» autor: Garbns

#9 “Si cenas al menos 3 horas antes de dormir, la insulina baja a tiempo. Pero si cenas tarde, se cruza con la melatonina y el cuerpo guarda esa energía como grasa”

capitan__nemo — Thu, 17 Apr 2025 14:01:04 +0000

Pues entonces la recena...

» autor: capitan__nemo

#8 “Si cenas al menos 3 horas antes de dormir, la insulina baja a tiempo. Pero si cenas tarde, se cruza con la melatonina y el cuerpo guarda esa energía como grasa”

XtrMnIO — Thu, 17 Apr 2025 13:52:00 +0000

Entonces ya me explico porqué en EEUU que cenan entre las 18:00 y las 20:00 están todos flacos como sílfides.

» autor: XtrMnIO

#7 “Si cenas al menos 3 horas antes de dormir, la insulina baja a tiempo. Pero si cenas tarde, se cruza con la melatonina y el cuerpo guarda esa energía como grasa”

blockchain — Thu, 17 Apr 2025 13:24:54 +0000

#6 me he perdido con lo de la grasa, dices que si comes hidratos y grasa, la subida de azúcar en sangre es más rápida?

» autor: blockchain

#6 “Si cenas al menos 3 horas antes de dormir, la insulina baja a tiempo. Pero si cenas tarde, se cruza con la melatonina y el cuerpo guarda esa energía como grasa”

FlautaDeCaña — Thu, 17 Apr 2025 13:08:43 +0000

Insulina rápida, ultra-rapida, lenta?

Con bomba, lápiz o pastillas?

A los tipo 1 o 2?

La insulina no baja. Lo que baja es la cantidad de glucosa en sangre.

Y si hay grasa en la cena, es una subida exponencial y con menos grasa lineal pero con una pendiente más grande en función del contenido de la cena

Qué peligro tiene informar sabiendo solo de oídas

» autor: FlautaDeCaña

#5 “Si cenas al menos 3 horas antes de dormir, la insulina baja a tiempo. Pero si cenas tarde, se cruza con la melatonina y el cuerpo guarda esa energía como grasa”

cocococo — Thu, 17 Apr 2025 12:41:55 +0000

youtu.be/W5WJ9u9Fn5Q

» autor: cocococo

#4 “Si cenas al menos 3 horas antes de dormir, la insulina baja a tiempo. Pero si cenas tarde, se cruza con la melatonina y el cuerpo guarda esa energía como grasa”

LaMinaEnMiPuerta — Thu, 17 Apr 2025 12:36:57 +0000

Por eso hay que trasnochar

» autor: LaMinaEnMiPuerta

#3 “Si cenas al menos 3 horas antes de dormir, la insulina baja a tiempo. Pero si cenas tarde, se cruza con la melatonina y el cuerpo guarda esa energía como grasa”

Archaic_Abattoir — Thu, 17 Apr 2025 12:31:18 +0000

La insulina baja a tiempo si eres una persona que consigue bajar la insulina en tres horas. Porque con el consumo exagerado de azúcar e hidratos de carbono hay gente que no baja la insulina ni en 8 horas.

» autor: Archaic_Abattoir

#2 “Si cenas al menos 3 horas antes de dormir, la insulina baja a tiempo. Pero si cenas tarde, se cruza con la melatonina y el cuerpo guarda esa energía como grasa”

Maragatol — Thu, 17 Apr 2025 12:13:23 +0000

Lo importante es tener horario de verano todo el año a poder ser hora de Teherán para que Paco y Mari Carmen puedan estar de terrazas al sol hasta las diez y media y luego cenar a las doce

» autor: Maragatol

#1 “Si cenas al menos 3 horas antes de dormir, la insulina baja a tiempo. Pero si cenas tarde, se cruza con la melatonina y el cuerpo guarda esa energía como grasa”

fofito — Thu, 17 Apr 2025 12:10:45 +0000

Soy una pila.

» autor: fofito