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	<title>Menéame: comentarios [4125228]</title>
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	<description>Sitio colaborativo de publicación y comunicación entre blogs</description>
	<pubDate>Wed, 10 Dec 2025 14:46:40 +0000</pubDate>
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		<title>#22 Como entrenar el dorsal ancho: Mejores ejercicios para ganar amplitud de espalda</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Dec 2025 14:46:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p><a class="tooltip c:4125228-20" href="https://www.meneame.net/story/como-entrenar-dorsal-ancho-mejores-ejercicios-ganar-amplitud/c020#c-20" rel="nofollow">#20</a> Hombre, si me invitas a un par de copas, todo puede ser <img data-src="https://cdn.mnmstatic.net/v_149/img/menemojis/36/troll.png" alt=":troll:" title=":troll:" width="18" height="18" src="https://cdn.mnmstatic.net/v_149/img/g.gif" class="emoji lazy" /><br />
<br />
Saludos</p><p>&#187;&nbsp;autor: <strong>wendigo</strong></p>]]></description>
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		<title>#21 Como entrenar el dorsal ancho: Mejores ejercicios para ganar amplitud de espalda</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Dec 2025 12:37:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p><a class="tooltip c:4125228-18" href="https://www.meneame.net/story/como-entrenar-dorsal-ancho-mejores-ejercicios-ganar-amplitud/c018#c-18" rel="nofollow">#18</a> Lo tendrás mal calibrado</p><p>&#187;&nbsp;autor: <strong>manbobi</strong></p>]]></description>
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		<title>#20 Como entrenar el dorsal ancho: Mejores ejercicios para ganar amplitud de espalda</title>
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		<description><![CDATA[<p><a class="tooltip c:4125228-17" href="https://www.meneame.net/story/como-entrenar-dorsal-ancho-mejores-ejercicios-ganar-amplitud/c017#c-17" rel="nofollow">#17</a>, si te gusta que te saben los oídos....</p><p>&#187;&nbsp;autor: <strong>Sacianez</strong></p>]]></description>
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		<title>#19 Como entrenar el dorsal ancho: Mejores ejercicios para ganar amplitud de espalda</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Dec 2025 09:07:09 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p><a class="tooltip c:4125228-14" href="https://www.meneame.net/story/como-entrenar-dorsal-ancho-mejores-ejercicios-ganar-amplitud/c014#c-14" rel="nofollow">#14</a>, la IA te da las referencias. La estructura y la forma de redacción son igualitas a las que perpexity genera tras darle las bases y el tono en el prompt.</p><p>&#187;&nbsp;autor: <strong>Sacianez</strong></p>]]></description>
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		<title>#18 Como entrenar el dorsal ancho: Mejores ejercicios para ganar amplitud de espalda</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Dec 2025 09:05:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p><a class="tooltip c:4125228-4" href="https://www.meneame.net/story/como-entrenar-dorsal-ancho-mejores-ejercicios-ganar-amplitud/c04#c-4" rel="nofollow">#4</a> A mi también me ha vibrado, pero después se ha desactivado.<br />
<br />
<a href="https://www.meneame.net/user/RubeenGL.99/history" title="www.meneame.net/user/RubeenGL.99/history" rel="nofollow">www.meneame.net/user/RubeenGL.99/history</a><br />
<br />
El usuario suele enviar artículos de este tipo y de fuentes diversas.</p><p>&#187;&nbsp;autor: <strong>wachington</strong></p>]]></description>
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		<title>#17 Como entrenar el dorsal ancho: Mejores ejercicios para ganar amplitud de espalda</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Dec 2025 08:40:36 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p><a class="tooltip c:4125228-13" href="https://www.meneame.net/story/como-entrenar-dorsal-ancho-mejores-ejercicios-ganar-amplitud/c013#c-13" rel="nofollow">#13</a> Para athlean x  no necesitas  saber inglés, tiene canal en español  <img data-src="https://cdn.mnmstatic.net/v_149/img/menemojis/36/wink.png" alt=";)" title=";)" width="18" height="18" src="https://cdn.mnmstatic.net/v_149/img/g.gif" class="emoji lazy" /><br />
<br />
Saludos</p><p>&#187;&nbsp;autor: <strong>wendigo</strong></p>]]></description>
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		<title>#16 Como entrenar el dorsal ancho: Mejores ejercicios para ganar amplitud de espalda</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Dec 2025 08:39:15 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p><a class="tooltip c:4125228-11" href="https://www.meneame.net/story/como-entrenar-dorsal-ancho-mejores-ejercicios-ganar-amplitud/c011#c-11" rel="nofollow">#11</a> Al revés, entrenar fuerza es ganar salud y, a la larga, aumentar tu calidad de vida</p><p>&#187;&nbsp;autor: <strong>RubeenGL.99</strong></p>]]></description>
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		<title>#15 Como entrenar el dorsal ancho: Mejores ejercicios para ganar amplitud de espalda</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Dec 2025 08:37:56 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p><a class="tooltip c:4125228-9" href="https://www.meneame.net/story/como-entrenar-dorsal-ancho-mejores-ejercicios-ganar-amplitud/c09#c-9" rel="nofollow">#9</a> Efectivamente, la biomecánica es una ciencia</p><p>&#187;&nbsp;autor: <strong>RubeenGL.99</strong></p>]]></description>
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		<title>#14 Como entrenar el dorsal ancho: Mejores ejercicios para ganar amplitud de espalda</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Dec 2025 08:37:02 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p><a class="tooltip c:4125228-13" href="https://www.meneame.net/story/como-entrenar-dorsal-ancho-mejores-ejercicios-ganar-amplitud/c013#c-13" rel="nofollow">#13</a> como sabes que está hecho por IA? No le veo indicios al tener referencias bien puestas e imágenes que parecen hechas con Canva o algún programa así</p><p>&#187;&nbsp;autor: <strong>TobyOt</strong></p>]]></description>
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		<title>#13 Como entrenar el dorsal ancho: Mejores ejercicios para ganar amplitud de espalda</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Dec 2025 08:32:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Es una página a base de resúmenes hechos por IA <br />
Si os interesa esto de entrenar con base científica, y sabéis inglés, os recomiendo built with science, athlean x o Renaissance Periodization</p><p>&#187;&nbsp;autor: <strong>Sacianez</strong></p>]]></description>
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		<title>#12 Como entrenar el dorsal ancho: Mejores ejercicios para ganar amplitud de espalda</title>
		<link>https://www.meneame.net/story/como-entrenar-dorsal-ancho-mejores-ejercicios-ganar-amplitud/c012#c-12</link>
		<pubDate>Wed, 10 Dec 2025 08:32:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Javi_Pina</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p><a class="tooltip c:4125228-11" href="https://www.meneame.net/story/como-entrenar-dorsal-ancho-mejores-ejercicios-ganar-amplitud/c011#c-11" rel="nofollow">#11</a> Es cierto, de hecho fué propósito de año anterior y contra pronóstico he cumplido (3 a la semana) y me siento mucho mejor. Pero me hacen mucha gracia en general la gente que trata de solucionar los problemas comiendo cosas, tienes colesterol, comes esto, quieres músculo come esto, quieres adelgazar come esto. De ahí mis comentarios</p><p>&#187;&nbsp;autor: <strong>Javi_Pina</strong></p>]]></description>
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		<title>#11 Como entrenar el dorsal ancho: Mejores ejercicios para ganar amplitud de espalda</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Dec 2025 08:22:48 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p><a class="tooltip c:4125228-7" href="https://www.meneame.net/story/como-entrenar-dorsal-ancho-mejores-ejercicios-ganar-amplitud/c07#c-7" rel="nofollow">#7</a> es bastante mas agradecido de lo q parece.<br />
<br />
Y una vez vas cumpliendo años es bueno tener mas masa muscular.<br />
<br />
No es malo....</p><p>&#187;&nbsp;autor: <strong>ostiayajoder</strong></p>]]></description>
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		<title>#10 Como entrenar el dorsal ancho: Mejores ejercicios para ganar amplitud de espalda</title>
		<link>https://www.meneame.net/story/como-entrenar-dorsal-ancho-mejores-ejercicios-ganar-amplitud/c010#c-10</link>
		<pubDate>Wed, 10 Dec 2025 08:21:47 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Pero claro...<br />
<br />
El articulo de como tener un isquio ancho, abductores anchos o cuadriceps anchos no los mira ni dios.<br />
<br />
&#34;<br />
-Cuando q tu va a aser pielna lomogoldo?<br />
- El lunes... de 2090!!!<br />
-Igual q yo!!&#34;<br />
<br />
<a href="https://m.youtube.com/watch?v=629SuTVVtH4" title="m.youtube.com/watch?v=629SuTVVtH4" rel="nofollow">m.youtube.com/watch?v=629SuTVVtH4</a></p><p>&#187;&nbsp;autor: <strong>ostiayajoder</strong></p>]]></description>
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		<title>#9 Como entrenar el dorsal ancho: Mejores ejercicios para ganar amplitud de espalda</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Dec 2025 08:21:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p><a class="tooltip c:4125228-1" href="https://www.meneame.net/story/como-entrenar-dorsal-ancho-mejores-ejercicios-ganar-amplitud/c01#c-1" rel="nofollow">#1</a> Si, claro. La biomecánica es una ciencia no?</p><p>&#187;&nbsp;autor: <strong>dark_soul</strong></p>]]></description>
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		<title>#8 Como entrenar el dorsal ancho: Mejores ejercicios para ganar amplitud de espalda</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Dec 2025 08:19:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p><a class="tooltip c:4125228-7" href="https://www.meneame.net/story/como-entrenar-dorsal-ancho-mejores-ejercicios-ganar-amplitud/c07#c-7" rel="nofollow">#7</a> hay solución para todo:<br />
<a href="https://www.elmundotoday.com/2011/06/abre-el-primer-gimnasio-para-personas-que-luego-no-iran/" title="www.elmundotoday.com/2011/06/abre-el-primer-gimnasio-para-personas-que-luego-no-iran/" rel="nofollow">www.elmundotoday.com/2011/06/abre-el-primer-gimnasio-para-personas-que</a></p><p>&#187;&nbsp;autor: <strong>ombresaco</strong></p>]]></description>
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		<description><![CDATA[<p><a class="tooltip c:4125228-5" href="https://www.meneame.net/story/como-entrenar-dorsal-ancho-mejores-ejercicios-ganar-amplitud/c05#c-5" rel="nofollow">#5</a> Lo que sea pero el gimnasio no lo piso <img data-src="https://cdn.mnmstatic.net/v_149/img/menemojis/36/takemymoney.png" alt=":take:" title=":take:" width="29" height="18" src="https://cdn.mnmstatic.net/v_149/img/g.gif" class="emoji lazy" /></p><p>&#187;&nbsp;autor: <strong>Javi_Pina</strong></p>]]></description>
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		<description><![CDATA[<p>¿Dorsal ancho? El que tiene el escroto pancho <img data-src="https://cdn.mnmstatic.net/v_149/img/menemojis/36/troll.png" alt=":troll:" title=":troll:" width="18" height="18" src="https://cdn.mnmstatic.net/v_149/img/g.gif" class="emoji lazy" /></p><p>&#187;&nbsp;autor: <strong>enriquefriki</strong></p>]]></description>
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		<description><![CDATA[<p><a class="tooltip c:4125228-3" href="https://www.meneame.net/story/como-entrenar-dorsal-ancho-mejores-ejercicios-ganar-amplitud/c03#c-3" rel="nofollow">#3</a> y creatina!!!!<br />
<br />
Pero sobre todo: pinchandote testosterona y con nandrolona.</p><p>&#187;&nbsp;autor: <strong>ostiayajoder</strong></p>]]></description>
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		<description><![CDATA[<p>Me vibra el detector de spam</p><p>&#187;&nbsp;autor: <strong>manbobi</strong></p>]]></description>
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		<description><![CDATA[<p>Comiendo batidos de proteínas y gelatina y ya está.</p><p>&#187;&nbsp;autor: <strong>Javi_Pina</strong></p>]]></description>
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		<description><![CDATA[<p>No conocía esta web. Está llena de artículos super-bien explicados. Gracias! (no tanto por el artículo del enlace como por el site completo)</p><p>&#187;&nbsp;autor: <strong>moneslash</strong></p>]]></description>
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<br />
Envío erróneo</p><p>&#187;&nbsp;autor: <strong>Anfiarao</strong></p>]]></description>
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