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#5 Isométricos para el dolor de rodilla: Ejercicios clave

AMDK6III — Tue, 03 Feb 2026 12:46:47 +0000

Hace un par de años
- tomo Glucosamina
- voy al gimnasio a fortalecer cuadriceps
-tomo proteína ISO Whey

Mano de santo

» autor: AMDK6III

#4 Isométricos para el dolor de rodilla: Ejercicios clave

Brill — Tue, 03 Feb 2026 11:09:43 +0000

Pues yo llevo años jugando al "Head over heels" y la rodilla la tengo igual.

» autor: Brill

#3 Isométricos para el dolor de rodilla: Ejercicios clave

reivaj01 — Tue, 03 Feb 2026 09:28:12 +0000

#1 #2 En el artículo no dice que sea algo nuevo, dice que es algo que recomienda a sus clientes.

» autor: reivaj01

#2 Isométricos para el dolor de rodilla: Ejercicios clave

EpifaníaLópez — Tue, 03 Feb 2026 09:19:35 +0000

#1 Y sin contracción involuntaria. Isométricos contra una pared para recuperar un tobillo esguinzado o por el cuello ya hacía yo hace 10 años. Son buenísimos para recuperar lesiones, pero no son nada nuevo.

» autor: EpifaníaLópez

#1 Isométricos para el dolor de rodilla: Ejercicios clave

musiquiatra — Tue, 03 Feb 2026 09:09:54 +0000

Me cuesta pensar que se ha descubierto ahora. Es lo que te hacen en rehabilitación, solo que son contracciones involuntarias, inducidas por electricidad.

» autor: musiquiatra