ciencia: comentarios [3720624]

#19 Y ahora, ¿qué nos mandan comer? Por qué cambian las recomendaciones nutricionales

Davidavidú — Fri, 09 Sep 2022 18:37:25 +0000

#18

» autor: Davidavidú

#18 Y ahora, ¿qué nos mandan comer? Por qué cambian las recomendaciones nutricionales

ElTioPaco — Fri, 09 Sep 2022 12:01:10 +0000

#11 siempre ha habido gente con mal gusto

» autor: ElTioPaco

#17 Y ahora, ¿qué nos mandan comer? Por qué cambian las recomendaciones nutricionales

Milmariposas — Fri, 09 Sep 2022 10:42:15 +0000

#4 Siempre recomiendo el documental "The magic pill" donde se ve cómo en los 50/60 determinado médico norteamericano unas estadísticas para demonizar ciertos alimentos a sabiendas y se diseñó una pirámide de nutrición completamente errática para justificar la inclusión de ultraprocesados en la vida diaria de millones de personas, con los resultados catastróficos que tenemos hoy de obesidad, diabetes y demás enfermedades nuevas.

» autor: Milmariposas

#16 Y ahora, ¿qué nos mandan comer? Por qué cambian las recomendaciones nutricionales

--302145-- — Fri, 09 Sep 2022 09:31:55 +0000

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» autor: --302145--

#15 Y ahora, ¿qué nos mandan comer? Por qué cambian las recomendaciones nutricionales

ytuqdizes — Fri, 09 Sep 2022 09:22:32 +0000

#13 Así viven mis peces...

» autor: ytuqdizes

#14 Y ahora, ¿qué nos mandan comer? Por qué cambian las recomendaciones nutricionales

ytuqdizes — Fri, 09 Sep 2022 09:19:53 +0000

#9 Parece que estás montandote un quimicefa personalizado

» autor: ytuqdizes

#13 Y ahora, ¿qué nos mandan comer? Por qué cambian las recomendaciones nutricionales

--302145-- — Fri, 09 Sep 2022 08:52:22 +0000

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#12 Y ahora, ¿qué nos mandan comer? Por qué cambian las recomendaciones nutricionales

toshiro — Fri, 09 Sep 2022 08:47:51 +0000

Yo siempre recomiendo:
Comer productos que no vengan en un paquete o con un listado de ingredientes.
Comer 70 % verduras y frutas.
Comer alimentos de temporada.
Beber agua básicamente.

Realmente es muy sencillo si sabes cocinar y tienes un poco de tiempo, a mí me merece la pena el esfuerzo por mis hijos.

» autor: toshiro

#11 Y ahora, ¿qué nos mandan comer? Por qué cambian las recomendaciones nutricionales

Davidavidú — Fri, 09 Sep 2022 08:34:44 +0000

#8 Voy a confesar algo:
Yo cocino "arroz con cosas". Una de esas cosas es brócoli y el jodío pega en el arroz.

» autor: Davidavidú

#10 Y ahora, ¿qué nos mandan comer? Por qué cambian las recomendaciones nutricionales

Thornton — Fri, 09 Sep 2022 08:21:38 +0000

#8 Los huevos son malos para el colesterol / los huevos son buenos para el colesterol

Las algas son el alimento del futuro / hay que tomar las algas con moderación

Un vaso de vino en las comidas es bueno / cualquier consumo de alcohol es perjudicial para la salud

» autor: Thornton

#9 Y ahora, ¿qué nos mandan comer? Por qué cambian las recomendaciones nutricionales

jaramero — Fri, 09 Sep 2022 08:13:46 +0000

#7 y pañales para ahorrar agua y papel higiénico!

No sé si gastaría antes 1l de vinagre, 2l de lejía o 1 kg de sal...

» autor: jaramero

#8 Y ahora, ¿qué nos mandan comer? Por qué cambian las recomendaciones nutricionales

ElTioPaco — Fri, 09 Sep 2022 08:08:28 +0000

Tampoco parece que cambie tanto, puede que un poco las proporciones pero la pirámide nutricional no cambia mucho.

-Come poca carne (roja aún menos),
-El pescado es mejor que la carne (si no es panga,tilapia, tiene anisakis o mercurio, claro)
-Come mucha legumbre y verdura (si, el brócoli es asqueroso pero es sano)
-Los lácteos y derivados están bien, no abuses. (Y la leche quizás no está tan bien como creíamos)

Tampoco me parecen grandes cambios en 30 años.

» autor: ElTioPaco

#7 Y ahora, ¿qué nos mandan comer? Por qué cambian las recomendaciones nutricionales

pepel — Fri, 09 Sep 2022 08:05:35 +0000

Hay que ajustarla a la cesta carrefour, necesitamos 1litro de vinagre para modelar el carácter.

» autor: pepel

#6 Y ahora, ¿qué nos mandan comer? Por qué cambian las recomendaciones nutricionales

eixerit_yo — Fri, 09 Sep 2022 08:04:50 +0000

eso pasa por hacer caso a lo que dicen

» autor: eixerit_yo

#5 Y ahora, ¿qué nos mandan comer? Por qué cambian las recomendaciones nutricionales

nemesisreptante — Fri, 09 Sep 2022 08:03:08 +0000

Porque la nutrición ha empezado a estudiarse seriamente hace poco y lleva décadas siguiendo premisas falsas desde el infarto de Eisenhower.

» autor: nemesisreptante

#4 Y ahora, ¿qué nos mandan comer? Por qué cambian las recomendaciones nutricionales

--450609-- — Fri, 09 Sep 2022 08:02:43 +0000

mi opinión, y creo que el artículo no lo menciona, algunos de los motivos por los que cambian tanto de opinión son:

- La industria alimentaria gasta auténticas barbaridades de dinero en desinformar viciando estudios para poder colocar sus productos como sanos. En España, por ejemplo, se nos recomienda incesantemente el AOVE. Y es saludable, pero no nos suelen decir que hay otros que también lo son, como el de Colza, el de nuez, o aceites de otros paises que aqui ni siquiera han llegado)
- Los nutricionistas y la gente tradicionalmente se preocupaban demasiado por los macro/micronutrientes, y no tanto en los hábitos alimenticios.
- Los ultraprocesados son tremendamente dificiles de balancear en una dieta. Y a menudo son muy dañinos aun estando disfrazados de "alimento saludable"

» autor: --450609--

#3 Y ahora, ¿qué nos mandan comer? Por qué cambian las recomendaciones nutricionales

Gry — Fri, 09 Sep 2022 07:58:45 +0000

Dentro de poco: "lo que puedas pagar"

» autor: Gry

#2 Y ahora, ¿qué nos mandan comer? Por qué cambian las recomendaciones nutricionales

PaulDurden — Fri, 09 Sep 2022 07:58:11 +0000

Soylent green.

» autor: PaulDurden

#1 Y ahora, ¿qué nos mandan comer? Por qué cambian las recomendaciones nutricionales

Thornton — Fri, 09 Sep 2022 07:55:17 +0000

La excusa perfecta para no hacer caso a ninguna recomendación alimentaria

» autor: Thornton