ciencia: comentarios [4048888]

#16 Ni pan ni fruta: los alimentos que más suben el azúcar en sangre

devilinside — Tue, 15 Apr 2025 10:10:32 +0000

#1 Los torreznos si no van con una guarnición de tocino crudo no valen nada

» autor: devilinside

#15 Ni pan ni fruta: los alimentos que más suben el azúcar en sangre

Mltfrtk — Tue, 15 Apr 2025 09:55:28 +0000

No dice nada malo sobre las moras negras y rojas de gominola

» autor: Mltfrtk

#14 Ni pan ni fruta: los alimentos que más suben el azúcar en sangre

musiquiatra — Tue, 15 Apr 2025 08:45:05 +0000

#11 sí, bastante cortito el artículo , para ser tan largo. Me encanta la gente que escribe y escribe sin decir nada. Y sobre todo eso que ya se sabe.

» autor: musiquiatra

#13 Ni pan ni fruta: los alimentos que más suben el azúcar en sangre

MPPC — Tue, 15 Apr 2025 08:22:47 +0000

#10 Todo lo que haga transparente un folio es bueno para comer.

» autor: MPPC

#12 Ni pan ni fruta: los alimentos que más suben el azúcar en sangre

MPPC — Tue, 15 Apr 2025 08:22:22 +0000

#1 No olvides el tocino para lubricar la sangre.

» autor: MPPC

#11 Ni pan ni fruta: los alimentos que más suben el azúcar en sangre

sleep_timer — Tue, 15 Apr 2025 08:19:36 +0000

#TeAhorroUnClick

Arroz blanco de grano corto (tipo sushi)
Aderezos comerciales y salsas industriales
Pan blanco y productos de panadería refinados
Zumos de frutas envasados
Barritas energéticas y cereales procesados

» autor: sleep_timer

#10 Ni pan ni fruta: los alimentos que más suben el azúcar en sangre

aletmp — Tue, 15 Apr 2025 08:13:30 +0000

#1 positivo por la referencia a Homer

» autor: aletmp

#9 Ni pan ni fruta: los alimentos que más suben el azúcar en sangre

okeil — Tue, 15 Apr 2025 08:12:42 +0000

#5 Antes el pan se hacía con agua, harina, sal y un poco de la masa del día anterior que contenía las levaduras convenientemente criadas durante el día. Ahora le llaman masa madre, y además le echan levadura, que fué masa madre en algún momento ...

» autor: okeil

#8 Ni pan ni fruta: los alimentos que más suben el azúcar en sangre

meneandotela — Tue, 15 Apr 2025 08:11:52 +0000

#6 gracias

» autor: meneandotela

#7 Ni pan ni fruta: los alimentos que más suben el azúcar en sangre

Estoeslaostia — Tue, 15 Apr 2025 08:11:09 +0000

#5 El zapatillazo que te llevas.

» autor: Estoeslaostia

#6 Ni pan ni fruta: los alimentos que más suben el azúcar en sangre

--732422-- — Tue, 15 Apr 2025 08:10:43 +0000

#5 Ni idea, pero he hecho una búsqueda y he encontrado esto: reyvinoblanco.com/el-pan-de-masa-madre-aumenta-el-azucar-en-sangre/

La masa madre natural contiene lactobacilos y levaduras salvajes que predigestan parte del almidón y gluten durante la fermentación. Este singular proceso resulta en varias mejoras nutricionales:

* Reduce el índice glucémico del pan debido a la acidificación del almidón.
* Incrementa el contenido de compuestos fenólicos que pueden mejorar la sensibilidad a la insulina.
* Modula los picos posprandiales (después de comer) en la glucemia gracias a los efectos combinados de ácidos orgánicos producidos durante la fermentación.

» autor: --732422--

#5 Ni pan ni fruta: los alimentos que más suben el azúcar en sangre

meneandotela — Tue, 15 Apr 2025 08:08:28 +0000

#3 una duda, qué tiene que ver la masa madre?

» autor: meneandotela

#4 Ni pan ni fruta: los alimentos que más suben el azúcar en sangre

okeil — Tue, 15 Apr 2025 08:05:56 +0000

#3 En el congelado si. No obstante es un compendio de los consejos medio reales que pululan por RRSS

» autor: okeil

#3 Ni pan ni fruta: los alimentos que más suben el azúcar en sangre

--732422-- — Tue, 15 Apr 2025 08:04:15 +0000

Ojo, el pan es bueno siempre y cuando sea "en su versión integral y con masa madre convenientemente reposada y congelada". Es decir, el 90% de los panes que hay ahí fuera no cumplen.

» autor: --732422--

#2 Ni pan ni fruta: los alimentos que más suben el azúcar en sangre

blockchain — Tue, 15 Apr 2025 07:51:44 +0000

Lassshhh chuchesssshhh

» autor: blockchain

#1 Ni pan ni fruta: los alimentos que más suben el azúcar en sangre

cenutrios_unidos — Tue, 15 Apr 2025 07:50:49 +0000

Yo por eso siempre mantengo una dieta equilibrada basadas en torreznos. Y para hidratarme albóndigas.

» autor: cenutrios_unidos