ciencia: comentarios [4142018] http://www.meneame.net www.meneame.nethttp://www.meneame.nethttp://cdn.mnmstatic.net/m/CIENCIA/img/mnm/eli-rss.png Sitio colaborativo de publicación y comunicación entre blogs Sat, 31 Jan 2026 17:59:29 +0000 http://blog.meneame.net/ es 44278252 4142018 4 Grymyrk 0 15 https://www.meneame.net/m/CIENCIA/parones-gestos-magicos-estar-sentados-tantas-horas-no-nos-haga #4 Parones y gestos 'mágicos' para que estar sentados tantas horas no nos haga trizas... https://www.meneame.net/m/CIENCIA/parones-gestos-magicos-estar-sentados-tantas-horas-no-nos-haga/c04#c-4 Sat, 31 Jan 2026 17:59:29 +0000 Grymyrk https://www.meneame.net/m/CIENCIA/parones-gestos-magicos-estar-sentados-tantas-horas-no-nos-haga/c04#c-4 #3 Fatal todo, lógico que te duela

» autor: Grymyrk

]]> 44277578 4142018 3 HangTheRich 0 10 https://www.meneame.net/m/CIENCIA/parones-gestos-magicos-estar-sentados-tantas-horas-no-nos-haga #3 Parones y gestos 'mágicos' para que estar sentados tantas horas no nos haga trizas... https://www.meneame.net/m/CIENCIA/parones-gestos-magicos-estar-sentados-tantas-horas-no-nos-haga/c03#c-3 Sat, 31 Jan 2026 15:16:29 +0000 HangTheRich https://www.meneame.net/m/CIENCIA/parones-gestos-magicos-estar-sentados-tantas-horas-no-nos-haga/c03#c-3 #2 hago ejercicio 3 veces a la semana y un paseo largo a la semana. Ademas, cuando llevo mucho tiempo quieto, hago unos burpees para activarme. Estiramientos es algo que he estado trabajando ultimamente. Sobretodo de espalda y cuello

» autor: HangTheRich

]]> 44277245 4142018 2 Grymyrk 0 15 https://www.meneame.net/m/CIENCIA/parones-gestos-magicos-estar-sentados-tantas-horas-no-nos-haga #2 Parones y gestos 'mágicos' para que estar sentados tantas horas no nos haga trizas... https://www.meneame.net/m/CIENCIA/parones-gestos-magicos-estar-sentados-tantas-horas-no-nos-haga/c02#c-2 Sat, 31 Jan 2026 14:01:27 +0000 Grymyrk https://www.meneame.net/m/CIENCIA/parones-gestos-magicos-estar-sentados-tantas-horas-no-nos-haga/c02#c-2 #1 Eso no es suficiente, compañero, hay que hacer gimnasio a diario: flexiones, rotaciones, estiramientos. Y caminar al menos dos horas cada jornada

» autor: Grymyrk

]]> 44276679 4142018 1 HangTheRich 0 10 https://www.meneame.net/m/CIENCIA/parones-gestos-magicos-estar-sentados-tantas-horas-no-nos-haga #1 Parones y gestos 'mágicos' para que estar sentados tantas horas no nos haga trizas... https://www.meneame.net/m/CIENCIA/parones-gestos-magicos-estar-sentados-tantas-horas-no-nos-haga/c01#c-1 Sat, 31 Jan 2026 12:04:53 +0000 HangTheRich https://www.meneame.net/m/CIENCIA/parones-gestos-magicos-estar-sentados-tantas-horas-no-nos-haga/c01#c-1 Yo tengo un escritorio elevable, trato de cambiar de postura cada x tiempo y aun asi sufro de dolor de cabeza y rigidez :'(

» autor: HangTheRich

]]>