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#24 El autodiálogo distanciado facilita la regulación emocional

abnog — Tue, 26 Jan 2021 06:34:49 +0000

Por Osiris y por Apis, eres un jabalí.

» autor: abnog

#23 El autodiálogo distanciado facilita la regulación emocional

neo1999 — Mon, 25 Jan 2021 12:07:12 +0000

#20 Por fin un comentario sensato.
Quienes hemos sufrido en algún momento de nuestra vida sabemos lo importante que es no sentirnos solos y a veces llega un momento en el que uno mismo debe ser su propio sustento.
En mi peor época, cuando más solo y perdido me sentia por no tener apoyo de mi entorno familiar ni por parte de mi pareja de aquel momento,tuve que buscar en mí mismo a mi mejor amigo, a focalizar los problemas como si le ocurriesen a otra persona y en buscar una solución lo más objetiva posible alejándome del agujero en el que me encontraba.
La verdad es que actuar como mi mejor amigo me funcionó, aparte de mis visitas al psicólogo, claro.
A día de hoy pienso mucho en el "yo" del futuro y en cómo facilitarle la vida y eso me anima a quererme más a mí mismo, cosa que considero a día de hoy fundamental.

» autor: neo1999

#22 El autodiálogo distanciado facilita la regulación emocional

chatOGT — Mon, 25 Jan 2021 10:57:25 +0000

#14 es que no habla en tercera, sino en segunda, lo que pasa es que el que habla, que es el que ha hecho la mala acción, se lo dice a otro, por lo que se redime de la mala acción. Y se lo dice al que escucha, por lo que el que ha hecho la mala acción escucha la solicitud de ayuda de su amigo, su mejor amigo, su buddy, para solucionar una mala situación.

Parece como que te quita responsabilidad de alguna manera y así, con menos estrés, te sientas mejor para realizar las acciones de mejora.

» autor: chatOGT

#21 El autodiálogo distanciado facilita la regulación emocional

anor — Mon, 25 Jan 2021 10:56:25 +0000

Le tratan como a una basura. ¡¡Es cierto me siento mucho mejor!!

» autor: anor

#20 El autodiálogo distanciado facilita la regulación emocional

vixia — Mon, 25 Jan 2021 10:54:25 +0000

Pues me parece una idea muy interesante, bromas aparte. Simplemente expresar lo que sentimos y plantearnos cómo solucionarlo ya es mucho. No tengo ni idea de psicología más allá de mi experiencia como paciente, pero para mí lo que me ayudó fue tener a alguien que escuchase y canalizase mi hilo de pensamientos con las preguntas adecuadas. Este artículo me deja pensando si uno realmente puede hacer ese trabajo en uno mismo.

Aprovecho para recomendar Eliza, un " visual novel game" que acabo de terminar sobre si una AI podría funcionar como terapeuta para solucionar la crisis global de salud mental. Me pareció un poco lenta, pero me hizo pensar mucho sobre el futuro de los tratamientos de salud mental (y la distopía hacia la que vamos).

» autor: vixia

#19 El autodiálogo distanciado facilita la regulación emocional

Ptleva — Mon, 25 Jan 2021 10:50:46 +0000

Yo siempre he pensado en primera persona del plural. No loco.

» autor: Ptleva

#18 El autodiálogo distanciado facilita la regulación emocional

--671230-- — Mon, 25 Jan 2021 10:30:31 +0000

#14 De egolatría más bien.

» autor: --671230--

#17 El autodiálogo distanciado facilita la regulación emocional

autonomator — Mon, 25 Jan 2021 10:27:54 +0000

"El aliento de mi gato huele comida de gato"

» autor: autonomator

#16 El autodiálogo distanciado facilita la regulación emocional

--424445-- — Mon, 25 Jan 2021 10:27:30 +0000

Uno, dos, tres, yo me calmaré, todos lo veréis.

» autor: --424445--

#15 El autodiálogo distanciado facilita la regulación emocional

biOMaSa — Mon, 25 Jan 2021 10:27:09 +0000

De aquí viene el plural majestático de Jaume I en las crónicas

» autor: biOMaSa

#14 El autodiálogo distanciado facilita la regulación emocional

El_higado_de_Jack — Mon, 25 Jan 2021 10:23:55 +0000

Hablar de ti en tercera persona es un signo inequívoco de psicopatía.

» autor: El_higado_de_Jack

#13 El autodiálogo distanciado facilita la regulación emocional

El_higado_de_Jack — Mon, 25 Jan 2021 10:22:58 +0000

#10 bingo

» autor: El_higado_de_Jack

#12 El autodiálogo distanciado facilita la regulación emocional

alexwing — Mon, 25 Jan 2021 10:21:49 +0000

#9 psicólogos

» autor: alexwing

#11 El autodiálogo distanciado facilita la regulación emocional

casius_clavius — Mon, 25 Jan 2021 10:20:21 +0000

#8 ¡Callaos de una vez, aquí no hay quien piense con tanto vocerío!

» autor: casius_clavius

#10 El autodiálogo distanciado facilita la regulación emocional

astronauta_rimador — Mon, 25 Jan 2021 10:20:10 +0000

El auto diálogo entiendo que es algo que hace todo el mundo, pero eso de dirigirte a ti mismo por tu nombre en los pensamientos?
A veces parece que se le da voz a cualquier cosa para generar contenido web.

» autor: astronauta_rimador

#9 El autodiálogo distanciado facilita la regulación emocional

tximiston — Mon, 25 Jan 2021 10:14:03 +0000

Que que?

» autor: tximiston

#8 El autodiálogo distanciado facilita la regulación emocional

sieteymedio — Mon, 25 Jan 2021 10:12:06 +0000

Yo me digo mucho "Vamos a ver". Debo ser que tengo personalidad múltiple.

» autor: sieteymedio

#7 El autodiálogo distanciado facilita la regulación emocional

--80628-- — Sun, 24 Jan 2021 20:57:12 +0000

Ya la hemos jodido otra vez Manuel.

Vale, vamos a por otra cerveza y lo vemos.

» autor: --80628--

#6 El autodiálogo distanciado facilita la regulación emocional

NubisMusic — Sun, 24 Jan 2021 19:51:16 +0000

Piensa lo que sientes, siente lo que piensas.

» autor: NubisMusic

#5 El autodiálogo distanciado facilita la regulación emocional

DerTeufel — Sun, 24 Jan 2021 19:50:40 +0000

David dice que hablamos solos demasiado tiempo... quizás haya que matarlo...

» autor: DerTeufel

#4 El autodiálogo distanciado facilita la regulación emocional

Izaga — Sun, 24 Jan 2021 19:05:01 +0000

- El Amo es buenoooo Gollum...
- Amo no bueno!! Tiene el tessorooo....

» autor: Izaga

#3 El autodiálogo distanciado facilita la regulación emocional

hipernes — Sun, 24 Jan 2021 18:59:00 +0000

Voy a probar:

A ver Paco, que mierdas has hecho !

No, no funciona

» autor: hipernes

#2 El autodiálogo distanciado facilita la regulación emocional

--585089-- — Sun, 24 Jan 2021 18:51:09 +0000

Se puede empezar con un

A ver, campeón, que se te ocurre ahora

» autor: --585089--

#1 El autodiálogo distanciado facilita la regulación emocional

--652988-- — Sun, 24 Jan 2021 18:44:08 +0000

Hablar solo ayuda a dirigir adecuadamente los actos. Es como tu pepito grillo o voz interior que es muy sabio. El problema lo tienen los atormentados por sus actos, en que su pepito grillo está en huelga

» autor: --652988--