Gimnasio: comentarios [2340937]

#3 Cafeína y deporte

filosofo — Mon, 26 Jan 2015 20:15:11 +0000

#2 La aspirina es un antiinflamatorio y analgésico muy efectivo. Reduce el dolor bloqueando las enzimas que impulsan al cuerpo a producir prostaglandina, elemento químico que dispara la sensación de dolor. La aspirina ayuda a reducir la inflamación. Proporciona así un beneficio doble.

Como culturistas, es mejor evitar los analgésicos lo más que se pueda. Hay evidencia de que podrían inhibir la síntesis de la proteína muscular. Limitando la capacidad del músculo para repararse después de haber sufrido daños musculares durante el ejercicio. Si inhiben la recuperación, también evitan el desarrollo de los músculos.

www.eliteculturismo.com/2009/05/aspirina-musculos

» autor: filosofo

#2 Cafeína y deporte

Rorschach_ — Sun, 25 Jan 2015 18:03:08 +0000

Un buen tanque de café cargado y una aspirina y tiras peso como una bestia

» autor: Rorschach_

#1 Cafeína y deporte

filosofo — Sun, 25 Jan 2015 10:22:20 +0000

Opinión positiva: www.domyos.es/fitzine/advice/cafe-deporte-compatibles-o-no-n15752
Opinión negativa; www.naturalife.es/tomar-cafe-antes-de-hacer-deporte-un-gran-error/

» autor: filosofo