MTB: en cola

Trek Supercaliber, rígida y doble al mismo tiempo

Alberto_Fcerder — Thu, 05 Mar 2020 17:43:40 +0000

Ni doble, ni rígida, ni todo lo contrario. La Trek Supercaliber 2020 está llamada a revolucionar el concepto de bicicleta de montaña para xc y maratón, al conjugar la rigidez y agresividad de una rígida con el confort de una doble. Ah, es un cuadro megatop, no te olvides de protegerlo.

etiquetas: trek, mtb, ciclismo, xco, supercaliber

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Por qué debemos utilizar pedales automáticos MTB

filosofo — Fri, 22 Jul 2016 22:35:18 +0000

Te explicamos los tipos de pedales automáticos para BTT existentes en el mercado y las ventajas de utilizar estos durante tus rutas.

etiquetas: pedales, automáticos

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Lesiones más frecuentes en la rodilla del ciclista

filosofo — Sat, 09 Jul 2016 19:26:09 +0000

La rodilla es una de las articulaciones que mas sufre en el ciclismo, aunque esta práctica deportiva carece del impacto de la carrera y los repetidos traumatismos que esto conlleva, la compleja biomecánica del complejo articular en el pedaleo y la repetición gestual del mismo, en 100 km se calcula que se dan de 15 a 20.00 pedaladas, provoca una reseñable prevalencia lesional.

etiquetas: lesión, rodila

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Ruedas de 29'' en bici de montaña: ventajas e inconvenientes

filosofo — Fri, 24 Jun 2016 06:26:07 +0000

Si somos más de caminos anchos sin muchos requisitos técnicos, tipo vía verde o sendero abierto, las ruedas de 29” son la mejor opción para rodar rápido y mejorar la capacidad de absorber irregularidades de ese terreno. Si por el contrario nos gusta más meternos por senderos imposibles, con fuertes subidas, curvas, peraltes o grandes descensos, habrá que valorar nuestra pericia para manejar una 29” en estas condiciones o simplemente seguir con las de 26”

etiquetas: rueda, tamaño

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La natación siempre será buena para practicar ciclismo. Razones:

filosofo — Sun, 05 Jun 2016 08:29:24 +0000

1-Fortalece los músculos dorsales y lumbares. 2-La natación nos permite mejorar y controlar la cadencia respiratoria, y cuando estamos fuera del agua nuestra pleura está tonificada y tenemos la sensación que cogemos más aire. ¿Nadie se acuerda de la tirita sobre la nariz? . 3- Se pueden hacer apneas que fortalezcan nuestra respiración. 4-Aletas para flexibilidad del tobillo. 5-Cuando estemos lesionados para bici 6- Las olas al romper generan en el aire iones de sodio respirados por personas que están cerca.

etiquetas: natación, ciclismo

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Algunos consejos para hacer ciclismo de montaña en días lluviosos y sobre la erosión del terreno

filosofo — Sun, 22 May 2016 09:56:27 +0000

Cuando el suelo ya no tiene más capacidad para absorber el agua que recibe, comienzan a formarse los típicos charcos que normalmente encontramos en los senderos. Los charcos gigantescos que ocupan casi todo el ancho de un camino son debidos a la erosión causada por la costumbre de rodar/caminar/circular alrededor de los mismos. Si rodeamos un charco, simplemente conseguimos erosionar el terreno circundante al charco, haciendo que el agua vaya ganando más y más terreno.

etiquetas: erosión, mtb

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¿Cuánto pierdo al dejar de entrenar?

filosofo — Thu, 04 Feb 2016 22:22:53 +0000

A partir de los 21 días, el ventrículo izquierdo sufre una reducción de un 4% a un 21%. Por lo tanto, una de las consecuencias es el aumento de pulsaciones a todos los niveles.

etiquetas: entrenar, deporte

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Tutorial para el manejo de la aplicación Oruxmaps en dispositivos Android

filosofo — Sun, 06 Dec 2015 17:07:17 +0000

Para cargar y grabar rutas , incliso offline.

etiquetas: ruta, gps

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Descargar rutas GPX de strava (y usarlas en el programa que quieras)

filosofo — Sun, 06 Dec 2015 17:01:45 +0000

Este post es para quienes, como yo, usan su celular para grabar y seguir rutas en bici. No tienen la opción premium de Strava, y desena descargarla legalmente.

etiquetas: gpx, strava, ruta

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El cambio de una MTB rígida a una de doble suspensión

filosofo — Tue, 01 Dec 2015 20:00:53 +0000

Daba gusto llanear con ella (ya que las irregularidades típicas del terreno las devoraba), al subir nunca perdía la tracción con ella y al bajar sentía muchísima seguridad (para mí fue el cambio más drástico de todos) además de una comodidad muy destacable

etiquetas: rígida, doble, suspensión

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Bici de montaña. Doble suspensión o rígida. ¿Qué me interesa más?

filosofo — Sun, 08 Nov 2015 00:09:27 +0000

El tipo de terreno por el que vayamos a transitar también es muy importante, ya que si no tenemos previsto pasar por zonas más complicadas o muy bacheadas, la opción de la doble suspensión pierde fuerza; pero sin olvidar que en casi cualquier terreno la comodidad la aporta la doble suspensión. Si lo que queremos es menos peso y queremos incluso competir en alguna carrera, sin duda, la rígida, de hecho los profesionales de este deporte corren con bicicleta rígida, menos cómoda, pero más ligera y que sin duda puede transitar también por terrenos.

etiquetas: bici, montaña, rígida

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10 cosas que he aprendido sobre el ciclismo de montaña

filosofo — Sun, 31 May 2015 20:07:57 +0000

La suspensión es genial, la gravedad funciona,....

etiquetas: ciclismo, montaña

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