Menéame: comentarios [3969714]

#5 Yaroslava Mahuchikh y la magia de la siesta para ganar oro en París 2024

DatosOMientes — Fri, 16 Aug 2024 16:24:55 +0000

Si eso fuera la única razón España habría arrasado en el medallero, especialmente con los deportistas de <pon aquí la comunidad autónoma que prefieras>.

» autor: DatosOMientes

#4 Yaroslava Mahuchikh y la magia de la siesta para ganar oro en París 2024

bienestarypsico — Fri, 16 Aug 2024 16:11:53 +0000

Que curioso, por primera vez los artículos sobre la siesta en Menéame se acercan en número a los artículos sobre la matanza de Gaza y superan por poco a los que hablan de Ayuso... Oda a la siesta del carnero, deportistas echándose la siesta, las bondades de echarse la siesta. Se ve que ahora en verano la gente valora mucho la siesta después de comer.

» autor: bienestarypsico

#3 Yaroslava Mahuchikh y la magia de la siesta para ganar oro en París 2024

platypu — Fri, 16 Aug 2024 16:06:00 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: platypu

#2 Yaroslava Mahuchikh y la magia de la siesta para ganar oro en París 2024

plutanasio — Fri, 16 Aug 2024 15:38:04 +0000

Eso lo hacen todos. Marta Domínguez dormía 13h cada día.

» autor: plutanasio

#1 Yaroslava Mahuchikh y la magia de la siesta para ganar oro en París 2024

Raziel_2 — Fri, 16 Aug 2024 15:09:37 +0000

Leyendo por curiosidad formas de entrenamiento para maratón, y media maratón, me tope con una entrevista a un corredor español semi profesional que se puso en manos de un entrenador de atletas profesionales.

Le recomendó y de hecho se fueron 6 meses de viaje de entrenamiento en África para mejorar y comentaba que la mayor mejora no vino por el entrenamiento per se, si no por haber adquirido las costumbres locales que basicamente consistian en acabar de entrenar e irse a dormir.

Nada de post entreno, ni pollas en vinagre, se iban a dormir y una vez descansados hacían el resto de cosas.

» autor: Raziel_2