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#38 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

mikhailkalinin — Wed, 30 Oct 2024 19:32:00 +0000

#6 No, pero es importante.

» autor: mikhailkalinin

#37 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

mikhailkalinin — Wed, 30 Oct 2024 19:31:33 +0000

#7 Totalmente de acuerdo.

» autor: mikhailkalinin

#36 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

--831490-- — Wed, 30 Oct 2024 00:46:51 +0000

#34 Plantéatelo así.

Supongamos que tú tienes una buena genética y tus telómeros permiten que cada célula de tu cuerpo se reproduzca 100 veces (son muchísimas más). Yo he tenido mala suerte y solo tengo 85. Un hepatocito vive unos 5 meses ( uno de los órganos con más capacidad de regeneracion) .

Eso te dice que tu hígado (es irreal) repondrá células con normalidad durante los próximos (100x5/12=41,6 años). En mi caso tan sólo 35 años.

Cada fármaco que ingieres, cada comida que tomas, cada bebida que bebes contiene sustancias que son metabolizadas en el hígado, y muchas veces hace que el hepatocito muera antes. No todos los hepatocitos mueren a la vez porque no todos metabolizan el mismo componente simultáneamente así que tendrás algunos a los que les queden 90 ciclos y otros 80.

Por una desgracia te contagian una hepatitis C en una transfusión.
El virus de la hepatitis suele replicarse una vez cada 4 horas o así. Lo que implica que gastarás 6 ciclos en un día. A eso añádele también que el sistema inmune al detectar un hepatocito enfermo lo destruye, por tanto añádele un par de ciclos extras. 8 diarios. Por tanto en 10 días tu hígado habrá acabado en cirrosis

Aquellos hepatocitos más castigados con menos ciclos morirán antes y serán cambiados por tejido fibrótico, otros harán su trabajo un poco más de tiempo intentarán compensar la pérdida de los otros pero o también morirán y la cirrosis será completa o en el intento de regenerarse acabará transformándose en una célula tumoral por un fallo de la replicación.

No todos los órganos envejecen igual de rápido a lo largo de nuestra vida, los fumadores castigan más el pulmón, los bebedores el hígado, gente que tome muchos fármacos que dañen el riñón el riñón.

A los 40 -50 años se cumple una primera fase del envejecimiento, las primeras células más desgastadas mueren permanentemente sin posibilidad de regenerarse, agotan sus ciclos, otras se sobrecargan para sustituirlas y mantener la funcionalidad. Aparecen las canas, ciertas personas tienen achaques etc.

Más tarde viene otra fase más severa del envejecimiento (60-70 años) y tira la primera ficha del dominó. Uno de los órganos, el más castigado, es incapaz ya de sustituir las pérdidas, empiezan los problemas, problemas cardiacos, hepáticos, pulmonares, los órganos tienen problemas para hacer lo que hasta ahora podía.

Los medicos lo tratan fármacos para el riñón, para esto otro, para lo del más allá etc. Para conseguir que mantenga el órgano tocado la funcionalidad hay que sobrecargar otros órganos, riñón, hígado, pulmón lo que sea, con lo que acortas la vida de los otros órganos para prolongar la del órgano tocado.

Al final los otros órganos sobrecargados también empiezan a fallar unos detrás de otros.

Y sino, la inmunosenescencia (ya que el sistema inmune también envejece) predispone a tener tumores, una célula que comete un error a la hora de replicarse ya que los controles de errores no son los mismos que antes y el sistema inmune no la detecta a tiempo y la destruye, por tanto esa célula ahora inmortal se replica sin control y mata a la persona.

Eso es la longevidad. Tus genes son lo más importante, si careces de enfermedades genéticas que vayan a liquidarte los telómeros son la clave.

La segunda clave es el gasto que hagas. No puedes arreglar el envejecimiento puedes desacelerarlo cuidando tu cuerpo o acelerarlo.

» autor: --831490--

#35 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

--831490-- — Tue, 29 Oct 2024 23:43:34 +0000

#34 El estrés inmunosuprime y te predispone a tumores, no es una cuestión de telómeros.
El tabaco destruye células y las células destruidas deben reponerse, al reponerse se acortan los telómeros. Al final desemboca en enfisema (más bien fibrosis) que es al pulmón lo que la cirrosis al hígado y el alcohol. Es decir tejido muerto que no puede reponerse.

De la metformina olvídate, no hay nada que que prevenga el envejecimiento.

Cuanto más rápido destruyas antes envejecerás.

» autor: --831490--

#34 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

tusitala — Tue, 29 Oct 2024 23:17:02 +0000

#33 He estado investigando sobre factores que acortan los telómeros.
blackburnlab.ucsf.edu/people/elizabeth-h-blackburn-phd
Aquí la doctora Blackburn ha realizado estudios que sugieren que el estrés acorta los telomeros.
Además en su libro "la solución de los telómeros" dice que el tabaco y la comida rápida también acortan los telómeros.

Además de la genética también hay factores ambientales que acortan los telómeros y hay estudios que afiman que la metformina alarga la vida, aunque no parece alargar los telómeros si que alarga la edad fenotípica.
www.thelancet.com/journals/lanhl/article/PIIS2666-7568(23)00085-5/full

» autor: tusitala

#33 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

--831490-- — Tue, 29 Oct 2024 21:47:04 +0000

#29 la metformina siento decirte que no tiene nada que ver. Quien acorta los telómeros es la telomerasa, y es la evolución quien nos la ha plantado para que no nos convirtamos en un tumor.

El 100% de la gente muere. Esa es la única certeza absoluta

» autor: --831490--

#32 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

tusitala — Tue, 29 Oct 2024 21:46:22 +0000

#28 Me está gustando la conversación, me das buenos argumentos que me hacen pensar. Ahora me tengo que ir, ya hablamos otro día.

» autor: tusitala

#31 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

Emotivo — Tue, 29 Oct 2024 21:46:09 +0000

Seguramente lleva razón, la edad es un grado a tener en cuenta.

» autor: Emotivo

#30 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

--831490-- — Tue, 29 Oct 2024 21:45:11 +0000

#27 Considera longevidad como el tiempo que vivirías en condiciones normales sin que un agente externo te mate.

Que trincas colera, lo normal es matarile sin tratamiento, hay más factores externos en países de bajo desarrollo que puedan matarte? pues sí.

» autor: --831490--

#29 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

tusitala — Tue, 29 Oct 2024 21:44:43 +0000

#28 si yo entiendo que las medicinas pueden dañarte, pero mira la metformina se han encontrado asociaciones entre tomar metformina y una mayor longitud de los telómeros. Los telomeros también se dañan o se protegen con malos o buenos hábitos.

» autor: tusitala

#28 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

--831490-- — Tue, 29 Oct 2024 21:38:21 +0000

#26 Hablamos de longevidad, no de que te metan en una residencia de ancianos en madrid en plena pandemia de covid.

Lo que quiero que entiendas es que esos obstáculos acarrean otro desgaste añadido. Ningún tratamiento farmacológico es inocuo, los antibióticos por ejemplo, sirven para ayudar a sobrevivir a infecciones pero castigan el hígado o el riñón.
Los telómeros se acortan con cada duplicación celular, por así decirlo, eres como un disco SSD, tienes escrituras limitadas.

Esos antibióticos que has tomado te han permitido sobrevivir a esa infección, pero han tenido que ser metabolizados por el hígado matando hepatocitos en el proceso, los otros hepatocitos se han duplicado para sustituir a los caídos y en el proceso han acortado sus telómeros. Es decir, has gastado un ciclo de replicación teniendo ciclos limitados por tus telómeros.

Tu forma de vida influye??? claro, si eres alcoholico por muchos telómeros largos que tengas los habrás gastado a los 50-60. Pero quien manda son los telómeros y la telomerasa.

» autor: --831490--

#27 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

tusitala — Tue, 29 Oct 2024 21:35:12 +0000

#24 Yo no creo que la longevidad solo dependa de los telómeros, si no en paises tercermundistas habría el mismo porcentaje de mayores de 100 años que en paises del primer mundo.

» autor: tusitala

#26 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

tusitala — Tue, 29 Oct 2024 21:33:04 +0000

#23 Entiendo que hablas de que para llegar a una edad de más de 100 años o tienes buenos genes o tu cuerpo es incapaz porque el desgaste de los telomeros hace que tu cuerpo se deteriore antes.
Lo que yo digo es que si tienes genes para llegar a 105 años puedes encontrarte con obstaculos de salud que te maten antes de llegar y que la medicina los puede solucionar, y si no tienes buenos genes también vivirás unos cuantos años años más con la medicina.

» autor: tusitala

#25 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

--831490-- — Tue, 29 Oct 2024 21:27:23 +0000

#22 Si te sirve de algo, nunca superaremos los 135 años de vida aprox. La causa, nuestros pulmones, podemos decir que es su límite fisiológico.

» autor: --831490--

#24 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

--831490-- — Tue, 29 Oct 2024 21:24:03 +0000

#22 Ojalá me la quitaras, pero debes tener en cuenta una cosa, el envejecimiento. Si vacunas a un anciano es posible que no se inmunice por lo mismo, inmunosenescencia se llama. Su organismo no se repara y si llegas a la vejez teniendo ya problemas de antes tus problemas se van a ver mucho más agravados, los tratamientos que tomaba podrán hacerle más daño de lo que lo hacían antes, porque el resto de sus órganos no tiene la misma capacidad que antes para encargarse de ello.

La longevidad solo depende de una cosa, los telómeros

» autor: --831490--

#23 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

--831490-- — Tue, 29 Oct 2024 21:20:20 +0000

#21 No me entiendes, la longevidad depende en exclusiva de tu genética. De nada más. Si empiezas con problemas a los 80 vivirás más que si empiezas con problemas a los 60.

Te pongo un ejemplo, la tasa de supervivencia al cáncer se hace en relación al tanto por ciento que sigue con vida a los 5 años por ejemplo. En el cáncer de mama de estadio 1 la supervivencia suele ser de un 99%. Ahora bien has sobrevivido 5 años y hasta 10 pero tienes un riesgo inherente genético a tener una recidiva y no es necesario que sea de mama, puede ser de útero. Y te preguntas por qué??
Por el tratamiento, el tamoxifeno predispone a ello además del riesgo inherente tuyo de tener recidiva de tu propio cáncer. Vivirá esa persona que ha tenido un cáncer a los 50Â100 años?? lo dudo. Por H o por B tendrá problemas.

» autor: --831490--

#22 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

tusitala — Tue, 29 Oct 2024 21:16:29 +0000

#18 conozco a un señor al que le dió un ictus con 60 y se le ve bastante bien con 80 años, espero que llegue a los 90 y no solo para quitarte la razón.

» autor: tusitala

#21 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

tusitala — Tue, 29 Oct 2024 21:14:43 +0000

#19 Sí, pero vas a vivir más años que si no te dan nada, te mueres a los 95 con el higado fatal, pero de la otra forma te habrías muerto antes.
Si tienes unos genes maravillosos y te pica una araña letal, tienes un accidente de tráfico, coges la viruela te mueres. Si la medicina lo puede solucionar sobrevives para llegar a los 105 con tus genes maravillosos

» autor: tusitala

#20 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

Robus — Tue, 29 Oct 2024 21:14:27 +0000

#5 pues imaginate si llega a casarse y ser abstemia!

» autor: Robus

#19 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

--831490-- — Tue, 29 Oct 2024 21:05:15 +0000

#17 Te pongo otro ejemplo, te anticoagulan (no sé con qué), a medida que pasa el tiempo el tratamiento va desgastando tu hígado, pasados X años, tu hígado empieza con problemas por el tratamiento. Ahora toca tratar el higado pero cómo lo hacemos para que no haya problemas con lo otro.

Te dan otro tratamiento extra que va desgastando los riñones poco a poco, llega un momento en que empiezas a soltar proteínas en cantidades industriales por el riñón, y ahora?

Es un efecto dominó. Una vez cae la primera pieza van cayendo el resto.

» autor: --831490--

#18 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

--831490-- — Tue, 29 Oct 2024 21:02:16 +0000

#17 Lo que te he dicho es que la longevidad depende de la genética de nada más.
Si empiezas con 60 años con un ictus no esperes llegar a los 90.
Si empiezas con 40 años con problemas hepáticos no esperes llegar a los 70.

» autor: --831490--

#17 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

tusitala — Tue, 29 Oct 2024 21:00:42 +0000

#16 Pues claro que son parches, eso nadie lo niega. Lo que me extraña es que digas que no importa si te operan o si tomas medicinas porque vas a vivir lo mismo que sin operación o medicinas.

» autor: tusitala

#16 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

--831490-- — Tue, 29 Oct 2024 20:56:00 +0000

#15 O quizás sufras una hemorragia por un vaso sanguíneo roto y al estar anticoagulado pues eso. Vives más años pero no llegas a los 100.

La sanidad velo como un parche de teflón, tienes una vía de agua y la tapas, luego te sale otra y le pones otro tapón.
Ten en cuenta que llegados a ciertas edades el organismo por los telómeros no se regenera, unas células no dan paso a otras y la sanidad lo que hace es intentar contener la vía de agua. Una genética buena hace que la vía de agua te salga más tarde. Telómero gastado == vía de agua ya que no tapas los agujeros

Todo tratamiento tiene sus consecuencias, que es mejor que esté anticoagulado, pues sí, que puede tener problemas también por ello, pues también. La aspirina puede hacer que literalmente cagues sangre.

Canas=melanocito muerto por quedarse sin telómeros

» autor: --831490--

#15 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

tusitala — Tue, 29 Oct 2024 20:50:01 +0000

#14 Pero si te operan y te ponen antiagregantes vives más años.

» autor: tusitala

#14 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

--831490-- — Tue, 29 Oct 2024 20:45:40 +0000

#12 Los dos años menos no es tanto por eso sino porque si tu padre tiene un ictus tu tienes muchas papeletas de ir a tener los mismos problemas que él.

El ictus es un problema estructural vascular y el componente genético está ahí.

» autor: --831490--

#13 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

tusitala — Tue, 29 Oct 2024 20:43:43 +0000

#5 pues me fio mas de la ciencia que de una solterona alcohólica.

» autor: tusitala

#12 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

tusitala — Tue, 29 Oct 2024 20:42:20 +0000

#11 Si cuando le da un ictus a tu padre te dicen que operarle te va a costar 100.000 € tu padre se muere y a ti te quitan años de vida.

» autor: tusitala

#11 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

--831490-- — Tue, 29 Oct 2024 20:21:55 +0000

#4 Con la genética te sobra. Si necesitas la sanidad por enfermedades no adquiridas comunitariamente (que alguien te pegue el covid por ejemplo) es que tus genes no te predisponen para la longevidad.

» autor: --831490--

#10 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

estemenda — Tue, 29 Oct 2024 20:19:21 +0000

De hecho, la mujer es tan fanática de dicha cerveza que incluso recibió un regalo especial por parte de la compañía. Una cesta que incluía vasos, un delantal, bombones y varias latas de Guinness.
O sea que la compañía fue a visitar a la centenaria a cambio de un delantal y un six-pack.

» autor: estemenda

#9 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

--831490-- — Tue, 29 Oct 2024 20:19:10 +0000

#5 Creo que te vas a poner de pareja de la aida nizar esa para confirmar tus postulados

» autor: --831490--

#8 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

ikipol — Tue, 29 Oct 2024 20:17:19 +0000

#3 sí, sabio consejo

» autor: ikipol

#7 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

--831490-- — Tue, 29 Oct 2024 20:16:49 +0000

#1 Puedes negativizarlo, la principal causa de longevidad es la genética.
Si tus genes son malos y tienes predisposición a ciertos problemas o tienes telómeros tamaño pitufo no llegarás a los 100.

La forma de vida ayuda pero en ningún caso sustituye a la genética.

» autor: --831490--

#6 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

traviesvs_maximvs — Tue, 29 Oct 2024 20:16:08 +0000

#1 entonces el truco es enviudar

» autor: traviesvs_maximvs

#5 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

Pacoinfeliz — Tue, 29 Oct 2024 20:15:36 +0000

Todo mal. El alcohol acorta la vida:

www.bbc.com/mundo/noticias-43755548

Y la pareja la alarga:

www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2022-04-12/tener-pareja-alarg

» autor: Pacoinfeliz

#4 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

tusitala — Tue, 29 Oct 2024 20:15:04 +0000

Ten una buena genética y sanidad pública.

» autor: tusitala

#3 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

estemenda — Tue, 29 Oct 2024 20:14:31 +0000

#2 ¿Sabio consejo el que ella da?

» autor: estemenda

#2 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

ikipol — Tue, 29 Oct 2024 20:11:32 +0000

Sabio

» autor: ikipol

#1 Tiene 105 años y dio sus principales consejos de longevidad: 'No te cases', uno de ellos

mikhailkalinin — Tue, 29 Oct 2024 20:11:10 +0000

Chorradas. Muchos centenarios son viudos. No negativizo envios, Pero me da ganas.

» autor: mikhailkalinin