El cardiólogo, que lleva años estudiando la enfermedad y la salud y dirige dos grandes instituciones en Madrid y Nueva York, incide en la importancia de llegar a cierta edad "conservando autonomía, memoria, curiosidad y ganas de estar con los demás"

etiquetas: longevidad, familia, dieta mediterránea, salud

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A lo largo de la historia, la humanidad ha perseguido un sueño: vivir más. Desde los alquimistas medievales que buscaban la piedra filosofal hasta los fantoches modernos que prometen “elixires de juventud” en botellas brillantes, la idea de que la alimentación podía ser la llave de la longevidad ha acompañado a la especie humana desde que vio que no comer mataba.

etiquetas: dieta, alimentación, longevidad, salud, ejercicio, sueño

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Cada vez que quemamos algo dentro de casa, contaminamos el aire en el interior del hogar, ya sea cocinando con gas, friendo carne, encendiendo una estufa de leña, una chimenea, un cigarrillo o incienso, o incluso quemando una tostada. “Pasamos entre el 80 % y el 90 % de nuestro tiempo en interiores”, afirma el profesor Francis Pope, catedrático de ciencias atmosféricas de la Universidad de Birmingham. “Y existe la posibilidad de que haya concentraciones bastante altas de contaminación en interiores.

etiquetas: químicos tóxicos, combustión, gas, chimenea, incienso, interiores

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Solo se cuentan cuatro en todo el mundo y Portugal tiene una de ellas. La Mata Nacional de Bussaco ha recibido oficialmente la certificación de Bosque Terapéutico. Es la primera de la península ibérica, se suma a Beneddiktinerstift, en Austria, y a Lahnstein y Bad Nauheim, ambas en Alemania. Tras años en fase de implementación, la certificación, concedida el 17 de julio por el Healing Forest - International Certification Office, viene a reconocer las características del bosque portugués, situado en la freguesia de Luso, en el municipio de Mealh

etiquetas: portugal, bosque, terapeutico, primero, peninsula

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Revista Ajoblanco marzo 1978. nº 5, Especial 'Anti-psiquiatría'

etiquetas: revista 05 anti-psiquiatría, ajoblanco, salud mental, hemeroteca

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Gisela Martín, de 23 años, apenas recuerda algunos flashes de los cinco meses que pasó hospitalizada, la mayor parte del tiempo atada a una cama con sujeciones mecánicas. Todo lo demás se lo han tenido que contar sus padres: los gritos, los delirios, los insultos y los golpes que dirigía a quienes la rodeaban, sobre todo a sus seres queridos. Una auténtica película de terror, reconocen tanto su familia como ella misma —hoy prácticamente recuperada—, que tiene como culpable una enfermedad de nombre críptico: la encefalitis por anticuerpos contra

etiquetas: enfermedades mentales, salud, encefalitis anti-nmdar

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Mi amiga Mery se cruzó tres veces por la calle con su instructora de pilates pero iba tan absorta en la pantalla del móvil que no la vio, fue la profesora quien le hizo darse cuenta de lo que le sucedía. A la cuarta, le pudo la vergüenza y decidió guardar el teléfono en la mochila. “Fue un flash porque empecé a ver cosas a las que no le prestas atención en el día a día, cosas muy pequeñas”, comentaba Mery, a la que ese camino a casa le sirvió incluso para cruzar sonrisas con una señora que le hizo recordar a su abuela.

etiquetas: sin móvil, salud, dependencia, bienestar, hiperconectividad

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Una dorsal anticiclónica que llega del norte de África mantiene atrapado el aire caliente sobre Europa occidental. Badajoz marca 38ºC por primera vez en mayo en 71 años de registros. Santander encadena récords. Francia ya cuenta muertos. No es una anomalía puntual: es el nuevo patrón. Mayo empezó fresco. Durante sus primeras semanas, las temperaturas en España se situaron por debajo de lo habitual en casi todo el país. Nada hacía presagiar lo que vendría después. Desde el 19 de mayo, sin embargo, los termómetros han subido de forma sostenida

etiquetas: temperaturas, mayo, como agosto, cupula, calor

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El consumo de suplementos como el colágeno y el magnesio se ha disparado en los últimos años, impulsado por promesas de mejora articular, de rejuvenecimiento de la piel, o de reducción del cansancio. Sin embargo, la evidencia científica no respalda muchas de estas afirmaciones. Representa a día de hoy una mala idea el tomar suplementos de magnesio o de colágeno, por ejemplo, con el objetivo de intentar mejorar nuestra salud, y sin consultar antes con un médico especialista. Nunca está de más consultar al médico.

etiquetas: colágeno, magnesio, no imprescindibles

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etiquetas: oms, 22 millones, personas, muertas, covid

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Comer está de moda y más aún, comer saludable y cuidando el medio ambiente. Así lo revelan todos los canales de comida que hay en las redes sociales, televisores y libros y más libros. Pero, tanta información no implica ni un mayor conocimiento, ni el fin de las dudas históricas. Ante esta realidad, la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (Senc) ha presentado la última edición de las Guías Alimentarias para la Población, que ofrece pautas claras para adoptar un enfoque de consumo consciente con énfasis en los alimentos de temporada

etiquetas: salud, si, comer, poca, carne roja, mucho, pescado

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El aumento de las enfermedades no transmisibles (ENT) y de las tasas de obesidad en todo el mundo está poniendo el foco en los factores de estilo de vida subyacentes, como la alimentación y la actividad física.Uno de los pilares de cualquier dieta saludable son las frutas y las verduras. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), todas las personas mayores de diez años deberían intentar consumir al menos 400 gramos de frutas y verduras al día.Las formas más habituales de tomar fruta son entera, en zumo o en batido, y no todas las opciones

etiquetas: forma, ma sana, tomar, fruta, ,batidos, zumos, fruta, entera

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De los 8.996 fallecidos en estos tres meses, 4.628 lo hicieron esperando ser valorados y 4.368 a recibir su prestación. Casi 9.000 personas murieron esperando una resolución del sistema de la dependencia en el primer trimestre de 2026, según el Observatorio Estatal para la Dependencia, que eleva la lista de espera en hasta 271.556 personas, ya que no excluye las que llevan menos de seis meses (plazo establecido por la ley) como hace el Ministerio de Derechos Sociales, que la fija en 152.249 personas.

etiquetas: lista, espera, dependencia, casi, 9.000, fallecidos, tres meses

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Ya no serán necesarias las inyecciones para adelgazar, Foundayo, una pastilla diaria recién aprobada en EE.UU. puede llevar el “efecto Ozempic” a más gente. ¿Te dan miedo las agujas? Este es un motivo que frena a muchas personas a la hora de que les administren Ozempic, Mounjaro o alguno de los medicamentos agonistas de GLP-1 para bajar de peso. Estos fármacos imitan una hormona intestinal que le dice al cerebro que ya hemos comido bastante y, de paso, ralentiza el vaciado del estómago.

etiquetas: nuevo, fundayo, medicamento, glp-1, adelgazar, pastillas

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Un grupo de investigadores puede haber descubierto por qué las personas mayores tienen muchas más probabilidades de verse gravemente afectadas por la COVID o la gripe. La causa principal serían las células pulmonares envejecidas, que pueden desencadenar respuestas inmunitarias exageradas, según un nuevo estudio de la Universidad de California en San Francisco. La investigación, publicada el jueves en la revista Immunity, señala a unas células estructurales del pulmón, llamadas fibroblastos, como actores inesperados de lo que los científicos

etiquetas: presonas, mayores, mayor, riesgo, covid, gripe

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Los ultraprocesados se han relacionado con más obesidad, peor control de la tensión, mayor riesgo de diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares, e incluso con un aumento de la mortalidad prematura y de problemas de salud mental como la ansiedad y la depresión. Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Tulane, en Nueva Orleans (EEUU), junto a investigadores del Departamento de Epidemiología de Escuela de Salud Pública de la Universidad Sun Yat-sen en Shenzhen (China), revela que consumir más alimentos.....

etiquetas: comida, ultraprocesada, engorda, afecta, tambien, huesos

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Los ciudadanos de India podrían tenerlo ahora más fácil para adelgazar de manera sustancial, por lo menos en teoría. Este viernes expira en el país la patente de la semaglutida, la molécula detrás de los exitosos fármacos para la pérdida de peso Wegovy y Ozempic, de la farmacéutica danesa Novo Nordisk. Esto les va a permitir a las compañías farmacéuticas nacionales producir copias más baratas o genéricos, desatando una oleada de competencia que podría reducir los precios a menos de la mitad y ampliar rápidamente el acceso para la población

etiquetas: ozempic, fin, patente, india, cambiara, lucha, global, obesidad

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Muchas de las recomendaciones difundidas por estos perfiles carecen de respaldo científico. "Cinco chequeos que nunca me haría después de los 65". "Limpia el colon de gases y heces atascadas de forma más sostenible que muchos medicamentos". Los mensajes suenan contundentes, cercanos y, sobre todo, médicos. Sin embargo, detrás de estos consejos no hay especialistas reales, sino perfiles generados con inteligencia artificial que se multiplican en redes sociales y acumulan millones de visualizaciones.

etiquetas: desinformación, sanitaria, falsos, médicos, creados, ia

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Un análisis de Fedea, con datos de diciembre de 2025, destaca que de todos los hogares con múltiples hijos que recibieron el bono, casi medio millón en total, no eran vulnerables 283.000. Lo mismo ocurre con los jubilados: el 63% no estaba en situación de extrema necesidad. Pagar la factura de la luz y del gas es un tormento para muchos españoles. Cada guerra nos afecta. Lo vimos con la de Ucrania y ahora con la de Irán, que ha provocado una nueva espiral alcista en los mercados internacionales de energía.

etiquetas: bono, social, mitad, familias, numerosas, pensionistas, no lo necesitan

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Masticar despacio podría reducir cuánto comes sin darte cuenta: la velocidad y el número de mordiscos influyen en hormonas que controlan el apetito. ¿Por qué algunas personas comen más de lo que necesitan mientras otras se sienten saciadas con menos comida? Tradicionalmente se han estudiado factores como el tamaño de las porciones, el tipo de alimentos o la densidad calórica. Sin embargo, la investigación reciente sugiere que algo mucho más simple también puede influir en el apetito: la forma en que masticas cada bocado.

etiquetas: nuevo, estudio, masticar, despacio funciona, ozempic

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Los médicos esperan que la bajada de precios facilite el acceso universal a estos fármacos caros. El pasado viernes, Novo Nordisk anunciaba una reducción del precio de venta al público en España de Wegovy (medicamento contra el sobrepeso gemelo de Ozempic). El coste mensual de las dosis de semaglutida de 1,7 mg baja a 200,19 euros (un 14% menos) y el de 2,4 mg a 223,64 euros (17,6%). La farmacéutica danesa atribuye la rebaja a razones filantrópicas, al “compromiso de la compañía con el abordaje de la obesidad como enfermedad crónica, frecuente.

etiquetas: ozempic, vencimiento, patentes, llegan, genericos, baratos

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Durante años, la investigación se ha centrado sobre todo en vitaminas, minerales y ácidos grasos, como los omega-3 presentes en el pescado. Sin embargo, los científicos también estudian cada vez más el papel de los macronutrientes, es decir, proteínas, grasas y carbohidratos. Dentro de este grupo, las proteínas han despertado especial interés porque aportan aminoácidos, las moléculas que el cuerpo utiliza, entre otras muchas cosas,para fabricar neurotransmisores que regulan el estado de ánimo, como la serotonina o la dopamina.

etiquetas: menos, depresión, ansiedad, asociado, comer, carne

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Un estudio asegura que los hogares españoles pueden ahorrar hasta 5.000 euros anuales al reducir gastos cotidianos. Que si un café por aquí, una botella de agua que tengo sed, un décimo de lotería por si acaso o me apetece ver esta serie que solo está en Amazon Prime. Son pequeños detalles/gastos que, aunque no harán que ahorres lo suficiente como para la entrada de una casa, pueden hacer que mejores tus finanzas personales. Un estudio de la plataforma de ahorro Raisin asegura que los hogares españoles pueden ahorrar hasta 5.000 euros anuales

etiquetas: españoles, en que malgastan, su dinero, estudio, permitiria, ahorrar, 5.000€

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Esta potente y adictiva sustancia es una de las tres principales drogas asociadas a esta práctica. El 'chemsex' se consolida como "problema de salud pública" en Barcelona: listas de 3 meses de espera en las unidades especializadas. El 'chemsex', maratones de sexo de hasta dos o tres días en las que se mezcla el consumo de drogas, se ha convertido en un "problema de salud pública de primera magnitud" en Barcelona, según advierte la Unidad de VIH-sida del Hospital Clínic.

etiquetas: tina, droga, ultima, moda, chemsex, ,problema, barcelona

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¿Acaso son las pensiones un obstáculo para el bienestar de las nuevas generaciones?. Desde hace años persiste un relato que confronta a pensionistas y jóvenes, presentando a las pensiones como un obstáculo para el bienestar de las nuevas generaciones. Según esta lógica, el Estado priorizaría a los más de nueve millones de pensionistas mientras desatiende a jóvenes, autónomos y otros sectores vulnerables. Sin embargo, este enfoque es tan simplista como engañoso. La realidad, según la Ley General de la Seguridad Social, es que el sistema se

etiquetas: jovenes, pensionistas, falso, obstaculo, bienestar

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El tabaco es malo para la salud no solo para quien fuma, o quien está a su lado, sino para quienes sufren el olor a tabaco pegado a paredes y tejidos, que persiste durante días. Fumar no solo afecta a quien enciende el cigarrillo ni a quien respira a su lado. Desde hace años los científicos describen el “humo de tercera mano”, el rastro químico que el tabaco deja en superficies y tejidos después de disiparse el humo visible. Ese residuo puede volver al aire y reaccionar con otros compuestos.

etiquetas: tabaco, malo, salud, aunque, nadie, fume, te daña

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