Nos relacionamos comiendo…reímos comiendo, lloramos comiendo, nos enamoramos comiendo, trabajamos comiendo…la comida siempre está presente en nuestras vidas y está relacionada con nuestras emociones. Existen varias estrategias para aliviar el hambre emocional: planificación de la lista de la compra y menús, orden en la despensa, alimentación consciente, y tener alimentos saludables para picar cuando empezamos a sentir «antojos».
Comentarios
"La alimentación emocional puede estar presente muchas veces, pero no debe ser la que predomine en nuestro día a día, de lo contrario, no sólo podemos agravar nuestro estado de ánimo o emociones sino además, perjudicar nuestra salud."
https://www.directoalpaladar.com/salud/alimentacion-emocional-que-es-y-por-que-deberiamos-controlar-su-presencia
¿Es el champagne una bebida emocional o de etiqueta?.
Comer cabritillos, que tienen sentimientos.
Llorar cuando me como un chuletón de kilo?
Esto da para un montón de tiras de la "psicóloga honesta":
https://culturainquieta.com/es/arte/ilustracion/item/15611-nuevas-vinetas-de-la-psicologa-honesta-para-alegrarnos-la-existencia.html