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#3 Los aceites vegetales que pueden ser dañinos para tu salud

limondelcaribe — Thu, 28 Jul 2016 08:19:52 +0000

Y el de palma, que está en tooooooodos lados y que lo tomamos a diario.

» autor: limondelcaribe

#2 Los aceites vegetales que pueden ser dañinos para tu salud

Vichejo — Thu, 28 Jul 2016 07:00:20 +0000

Es mejor usar como grasas las animales o incluso aun mejor los aceites minerales

La calidad de los aceites se da por la relación Omega-6 : Omega-3 que en el de oliva es 3:1 (lo ideal para una dieta saludable) el de girasol es 6:1 y el de palma 11:1, la manteca es 18:1, cuanta mas diferencia en la relación menos saludable es la grasa y mas probabilidad de producir problemas coronarios

Y para muestra un botón:

De hecho, su investigación sugiere que es mejor cocinar con mantequilla que con aceite de maíz.

Curiosamente la grasa que usa el 95% de los americanos para cocinar y no tienen problemas relacionados con las grasas en USA, no, menuda mierda de investigación y artículo

» autor: Vichejo

#1 Los aceites vegetales que pueden ser dañinos para tu salud

mcfgdbbn3 — Thu, 28 Jul 2016 02:39:19 +0000

¿El de girasol? Dudo que sea dañino, salvo que se tome en grandes cantidades.

» autor: mcfgdbbn3