Menéame: comentarios [2971258] http://www.meneame.net www.meneame.nethttp://www.meneame.nethttp://cdn.mnmstatic.net/m/cultura/img/mnm/eli-rss.png Sitio colaborativo de publicación y comunicación entre blogs Fri, 22 Jun 2018 12:04:04 +0000 http://blog.meneame.net/ es 24659995 2971258 1 Flybutter 1 15 https://www.meneame.net/m/cultura/consejos-reducir-estres-traves-deporte #1 Consejos para reducir el estrés a través del deporte https://www.meneame.net/m/cultura/consejos-reducir-estres-traves-deporte/c01#c-1 Fri, 22 Jun 2018 12:04:04 +0000 Flybutter https://www.meneame.net/m/cultura/consejos-reducir-estres-traves-deporte/c01#c-1 Hacer deporte relaja si lo hacemos mas lúdicamente que competitivamente .
además, las endorfinas que produce , pueden enganchar.
Aveces querer hacer demasiado deporte estresa. Hay muchas espectativas.
Meditar , estiramientos, yoga, también relajan , fortalecen, centran etc SE pueden hacer en casa y cuando no s epuede salir

» autor: Flybutter

]]>