"Ineficaz, fraudulenta y sin evidencia científica”. Así es cómo califican desde la Asociación Española de Dietistas el método diseñado por Pierre Dukan para perder peso y al que muchos famosos han caído rendidos. Después de su 'boom' en 2010 y 2011, este lunes el colegio de médicos francés ha anunciado la expulsión del doctor argelino por haber hecho promoción comercial de su régimen.
A ver... con lo de "ineficaz" no estoy de acuerdo. Es una dieta de restricción calórica. Tu cuerpo puede absorber un máximo de proteínas al día: si le das más, te hinchas a comer, pero el cuerpo no las absorbe, con lo que realmente te quedas con menos calorías, y sin pasar hambre. El problema es que sobrecargas el hígado, y si no arreglas el problema que tengas con la comida (si tienes sobrepeso casi seguro que usas la comida como antidepresivo o como estimulante durante las celebraciones), está cantado que habrá efecto rebote, pero tras haberte forzado el hígado con la dieta harta en proteínas. Como "dieta" funciona... como hábito alimentario para llevar toda la vida, que es lo que se puede mantener en el largo plazo, claramente no.
Comentarios
#0 Es duplicada:
El colegio de médicos francés expulsa al doctor Pierre Dukan, autor de la dieta Dukan
El colegio de médicos francés expulsa al doctor Pi...
efe.comA ver... con lo de "ineficaz" no estoy de acuerdo. Es una dieta de restricción calórica. Tu cuerpo puede absorber un máximo de proteínas al día: si le das más, te hinchas a comer, pero el cuerpo no las absorbe, con lo que realmente te quedas con menos calorías, y sin pasar hambre. El problema es que sobrecargas el hígado, y si no arreglas el problema que tengas con la comida (si tienes sobrepeso casi seguro que usas la comida como antidepresivo o como estimulante durante las celebraciones), está cantado que habrá efecto rebote, pero tras haberte forzado el hígado con la dieta harta en proteínas. Como "dieta" funciona... como hábito alimentario para llevar toda la vida, que es lo que se puede mantener en el largo plazo, claramente no.