salud: comentarios [4125065]

#5 Baño de hielo: 4 beneficios y riesgos para la salud

Ashark — Thu, 11 Dec 2025 13:19:37 +0000

Lo hice una vez. El aire a -10, el agua casi helada. Los alaridos que pegué... de antología. Y sí, al salir tenía hasta calor y una euforia desbordante, que me duró varias horas. ¿repetir? Ni loco.

» autor: Ashark

#4 Baño de hielo: 4 beneficios y riesgos para la salud

wendigo — Wed, 10 Dec 2025 14:32:26 +0000

#3 No te digo que no sea la ostia y que no lo disfrutes, pero no todo el mundo tiene un río de montaña donde zambullirse a 3 minutos de casa

Saludos

» autor: wendigo

#3 Baño de hielo: 4 beneficios y riesgos para la salud

Lyovin81 — Tue, 09 Dec 2025 22:27:50 +0000

Uno aquí que se baña todo el año en un rio de montaña.
Sí, todo el año, incluso en invierno, y casi a diario.
Parece una locura, pero "quien lo probó lo sabe": es divertido despelotarse en el monte en pleno invierno y entrar voceando al agua, es un chute de endorfinas, y después de hacerlo estás todo el día con una alegría y un buen rollo en el cuerpo que es difícil de explicar con palabras.
Yo suelo bajar al rio escuchando un podcast (normalmente de informática clásica, o de videojuegos viejunos, hay mil de esos temas), me pego el baño, me seco bien, me abrigo si hace falta y subo a casa tan contento. Son tres minutos andando.
Poco más hace falta para ser feliz, en serio. Es de las mejores cosas del mundo. Y es gratis, como lo son las mejores cosas que hay en la vida.

» autor: Lyovin81

#2 Baño de hielo: 4 beneficios y riesgos para la salud

oceanon3d — Tue, 09 Dec 2025 17:33:32 +0000

Y dos huevos duros me meto yo ahí ... ni que me espere una mulata 90-60-90

» autor: oceanon3d

#1 Baño de hielo: 4 beneficios y riesgos para la salud

pitercio — Tue, 09 Dec 2025 17:19:49 +0000

La forma correcta de tomar un buen baño de hielo es por dentro, con un solo bloque gordo, chorrazo de ron y a sorbitos pero sin descuidarse.

» autor: pitercio