#115 Crea interés porque hay grandes intereses económicos detrás. No mueven dinero ni nada estas magufadas.

-Tengo que hablar con mi mujer.
-¿Ella le da ideas...?
-No, pero en casos así, siempre hablo con ella, porque ella me habla de sus cosas, y mi mente descansa. (Una mente mutilada. Colombo)

Se trata de algo parecido a eso, Llou #117. Yo no digo que la meditación me vuelva más inteligente (¡je! trabajo tendría para eso....), pero me ha sido y me sigue siendo muy útil para mis pequeñas neuras diarias. He sufrido ataques de ansiedad, depresión (diagnosticada... no te hablo de que un día te levantes plof), y eso de meditar me ha ayudado. Yo no lo veo asociado a ningún tipo de religión, o al menos, yo no la practico (mis creencias son cristianas o deísto-filosóficas, pero, aunque no haya apostatado, no me considero católica), ni tampoco a nadie que me saque los cuartos. Simplemente oí hablar de ello (además por aquí), me llamó la atención, me metí en wiki-how para ver cómo se hacía, y lo probé.

No esperaba que funcionase, pero lo hizo. No me siento más lista, ni más preparada para tomar decisiones, ni más nada... pero sí he aprendido a llevar pero mucho mejor el día a día que antes me agobiaba y producía ataques prácticamente diarios. Se trata simplemente de eso, de decir "chssssssssss... hasta aquí hemos llegado, cerebro. Ahora, vas a callarte, y vas a trabajar en mi favor, no en mi contra". Podía intentarlo dibujando, escribiendo, o haciendo gimnasia sueca, que mi cerebro no se callaba, pero cuando me concentraba en él, sí logré el silencio. Y después de un ratito, lo vi todo mucho más claro y me sentí mejor, como si me hubiera hechado un sueñecito de esos de cinco minutos que espabilan y no amodorran.

No niego que haya mucho listo detrás de prácticas de meditación, pero la meditación como práctica, no es mala. Yo no sé si hace más inteligentes a las personas, yo la considero como una herramienta, una manera de hacer que tu mente descanse y te permita descansar a tí, eso es todo...

#121: Me siento muy identificada, porque yo lo intenté un par de veces cuando tenía un problema de insomnio (no ese tipo de meditación, sino una forma de visualización simple), y las pocas veces que probé, me sirvió para relajarme y acabar durmiendo. También me sirvió en un par de ocasiones para calmar ataques de ansiedad. No sé por qué funciona, pero si funciona, no veo por qué no usarlo.

#21, #101: En todos los comentarios pareces querer decir que la meditación es mala porque está asociada a las religiones. Me parece una falacia como un castillo y una falta de capacidad de abstracción tremenda que porque una religión defienda o postule algo, tú lo taches automáticamente de dañino o nocivo. Las religiones tienen muchos defectos y están obsoletas, pero de vez en cuando dicen algo que es verdad o es útil, tal que "aquí un día de cada siete no trabaja nadie" ¿también está mal eso? Si por ejemplo las religiones del desierto (judaísmo e islam) prohíben comer cerdo, eso tenía un sentido higiénico, la norma no estaba puesta por nada (evitar triquinosis y otros problemas que da el cerdo en un entorno de vegetación escasa, y que el cordero no causa). Que Hammurabi dijera que su código venía de un dios, no le quita mérito al "para proteger al débil del fuerte", Hammurabi dijo que aquello venía de un dios porque no tenía otra forma de que le echaran cuenta ni presupuesto para un sistema educativo gratuito e universal. Que las religiones egipcia, budista, jainista, hindú o cristiana prohíban matar (otra cosa es lo que se hiciera luego), no hace que la norma sea mala por venir de la religión. Que los judíos se inventaran un día a la semana en que aquí no se trabaja, te quedas en casa "pensando en dios", no quita que el día de no trabajar fuera una idea cojonuda. Tanto, que cristianos y musulmanes y ateos lo respetaron. Tenemos que tener la capacidad de separar que algo sea bueno (descansar un día) con el origen religioso que tuviera. Las religiones han causado mucho daño, porque el poder las ha utilizado como medida de control y para perpetuarse a sí mismo. Pero recordemos que uno de los motivos por los que el poder se las apropiaba es porque eran útiles, no sólo al poder, sino en parte a la sociedad (de cajón que Jesús, con toooodos sus defectos -que son muchos-, va a ser mejor ejemplo que el violador de mayores y menores de Zeus... claro que mejor era el paganismo egipcio, pero ellos tenían anticonceptivos). No hay duda alguna de que las religiones están obsoletas (no tiene sentido escuchar un sermón cuando sabes leer y has estudiado los motivos filosóficos de la ética: puedes llegar a tus propias conclusiones sobre el bien y el mal tú solito), leerte los evangelios y hacer una lectura crítica, que para eso te enseñan en la escuela, o deberían. Mucha gente va a seguir creyendo porque está en su naturaleza, pero si van a creer en algo, deberían creer después de una investigación personal, no en lo que les hayan dicho sus padres.

Esto me va a costar mil millones de negativos en menéame, pero todo lo que impusieron las religiones no era malo. El problema es el autoritarismo que traen, y que se pueden usar para controlar a la gente, como bien sabía Napoleón y como criticó Marx.

Ahora, si viene una religión y dice que te laves a diario, ¿vas a decir que está mal lavarse a diario porque viene de una religión? Un poco de capacidad de abstracción, caramba. Si algo es bueno, no podemos decir que es una mierda porque viene de la religión. Yo soy agnóstica y me sigue impresionando la Catedral de Sevilla.

Despreciar todo lo que viene de/está relacionado con las religiones es tener el mismo nulo criterio que aceptar sin pensar todo lo que viene de las religiones. Más que nada, porque las religiones llevan existiendo milenios, y aunque sea por ósmosis histórica, por cojones alguna va a enseñar algo bueno aunque sea de puñetera casualidad. Los cerebritos los tenemos para hacer un análisis comprensivo, y decir "esto está bien por los motivos A, B y C y me lo quedo, esto es una mierda por los motivos D, E y F y lo aparco". Oriana Fallaci se consideraba "atea cristiana" por considerar que el legado cultural cristiano tenía cosas buenas. Yo soy agnóstica simplemente: si está bien y sirve, a la saca, y si no al libro de Historia.

Ah... Y sí es cierto: para estimular el cerebro, se pueden hacer muchas otras cosas. Leo, escribo, veo series, converso, pienso, debato, hago deporte... El tema es que la meditación no es para estimular el cerebro. Mi problema es que a veces mi cerebro está sobreestimulado y no puedo concentrarme porque se me va por los cerros de Úbeda él solito. A mí meditar me ayuda. ¿Tengo que ser cristiana, budista o imbécil porque he probado una técnica y me funciona? Pues no. La homeopatía es placebo, por ejemplo. Demostrado. ¿Igual la meditación me está ayudando a relajarme, pero sólo es un placebo? Pues mientras me solucione el problema y sea gratis, ¿cuál es el problema?

Lo grave no es probar la meditación, sino darle a la meditación y no tener criterio, y tragarse magufadas. Pero como han dicho antes por activa y por pasiva... Meditar y tener criterio, capacidad de abstracción y conocimiento del método científico no son cosas excluyentes.

Y la meditación no es como la homeopatía, que pagas primero y luego a saber sin funcionan o no (por no hablar que lo de la homeopatía ya es seguro que es placebo, científicamente comprobado, y comprobado que no te van a curar un cáncer). La meditación si quieres la pruebas en casa de gratis. ¿Que sirve? Bien. ¿Que no? Pues a otra cosa, mariposa. Pero de ahí a tachar de "discapacitado" al que la prueba... Poca capacidad de abstracción y criterio veo yo ahí.

#123: Te adelantaste

#32 No tener la documentación en regla no se parece ni de lejos a ser un asesino... es como mucho una falta administrativa contra todo un delito penal... no exageres