#4 No puedo estar mas de acuerdo con tu comentario, yo estaba en tu misma situación. Lo único que hago diferente es que los alimentos ricos en hidratos los tomo únicamente después de entrenar, el resto del tiempo estoy muy bien sin ellos.

#2 Botellas de Mat Kenn hasta donde la vista alcanza (a esas horas, 1'5m)

Ahora a cazar fantasmas

Uff, cuando "muera" quiero que me incineren rápido, no vaya a ser que tenga 6 días de aburrimiento por delante, o vete tú a saber

#11 No pudiste haber dicho algo mejor en menos texto 👍

Le ponía bastante más entusiasmo que muchos guías que cobran por ello. D.e.p.

"Y menos mal que llevábamos casco" alegaron.

Sintiéndome viejo en 3...2...

La zanahoria queda muy gorda, necesitan mas chihuahuas

#166 Pues con mucha paciencia y muuucho tiempo comiendo alimentos de alto índice glucémico (cereales y azúcares por lo general) sólo cuando tu cuerpo no los mande a las cartucheras, literalmente.
Que es justo después de entrenar, y si no entrenas, al desayuno.
Y pocos detalles más, la verdad,pero ten en cuenta que ahora le añaden azúcar hasta al jamón serrano, aunque en este caso tampoco tanto como para no poder comerlo, jaja

Y yo llevándome la opinión errónea de la provincia de Soria por culpa de tener la pantalla llena de mierda.

#19 Buahh, me acuerdo de ese de cuando era un crío, pero por algún motivo me volví a los sonics rápidamente

#98 por manazas lo único , pero deberían añadir la opción de quitar los votos negativo/positivo aunque sólo fuera para estos casos

#79 Eso es lo que ceno yo normalmente, una ensalada amarga o verduras a la plancha, y algo de pescado o huevos, claro que yo entreno de mañana generalmente.Cuando llevas 15 kg de peso bajados no creo que lo estés haciendo mal de todos modos, haz la prueba, cuando hagas un entreno fuerte come hidratos (durante una temporada, digamos 1 mes o así) si tu meta es bajar y ves que has perdido peso, pues continúa de ese modo, si ves que no, pues vuelve a lo de antes, no todos necesitamos lo mismo y muchas veces es ir probando. Buena suerte, y dale duro!

#50 Te he votado negativo por error, te lo corrijo en otro comentario