Tras alcanzar 500.000 seguidores en apenas tres meses y medio, el presentador de El Hormiguero, Pablo Motos sorteará un Fiat 500X entre sus seguidores.

Pilares básicos de la economía: En primer lugar, si tienes una hipoteca o estás pensando en pedir una, tu prioridad debe ser terminar de pagarla cuanto antes. En segundo lugar, y la que desde nuestro punto de vista es nuestro consejo más valioso es que no os endeudéis más de lo que vuestra economía pueda soportar. En tercer lugar, planificad vuestros gastos mensuales. Qué cantidad de dinero destinamos a cada cosa: recibos y facturas, compra, transporte… Finalmente, os recomendamos que intentéis ahorrar SIEMPRE.

Los amantes de las artes marciales contamos con un elenco de gran nivel de actores que se han convertido en los últimos años en los mejores embajadores de diferentes disciplinas en la meca del cine. En primer lugar, no podíamos empezar de otra manera que no fuera con el gran maestro, el desaparecido Bruce Lee. Seguido de cerca, encontramos a Jean Claude Van Damme quien gracias a sus amplios conocimientos de Karate y Kick Boxing dejó prendados a millones de espectadores en todo el mundo. Cerramos nuestra lista con otro gran actor Jet Li.

El sumo es considerado por muchos artistas marciales como el deporte nacional de Japón. Se trata de uno de los artes marciales más antiguos ya que según algunos rumores el sumo data de bastantes años antes del nacimiento de Cristo.

El mundialmente conocido “Rey del rock”, también contaba con una faceta menos conocida además de la musical. Por todos es conocido por ser el rey de los escenarios, pero lo que muy pocos saben es que Elvis Presley consiguió ganarse el reconocimiento internacional de la comunidad marcial.

Cuando nos damos cuenta de que necesitamos bajar unos cuantos kilos, nos planteamos diferentes actividades físicas que nos pueden ayudar: Gimnasio, footing, senderismo, bicicleta… la variedad es muy amplia. Pero lo que muchos desconocen es que también se puede perder peso y mantener la línea con la práctica de las artes marciales.

Los gastos hormiga son cantidades pequeñas de dinero que abonamos diariamente sin dales mayor importancia y que a final del mes terminan suponiendo un desembolso de dinero importante. De ahí la lógica de su nombre: las hormigas portan pequeñas cantidades de comida diariamente con lo que al final del mes han conseguido acumular una gran cantidad para abastecerse. Para poder hacer frente a este tipo de gastos “enmascarados” es necesario, en primer lugar, identificarlos. Se trata de aquellos cafés que tomamos al salir de la oficina (...)

El Tai Chi puede ser el arte marcial perfecto para todos aquellos que estén buscando algún tipo de ejercicio que les permita relajarse y evadirse del estrés del trabajo y los problemas.Los ejercicios se usan de manera preventiva más que para el tratamiento en sí de cualquier enfermedad. El proceso mental al que se somete una persona al realizar una sesión de esta disciplina es todo un descubrimiento para los principiantes.

Como cada año cuando el calor desaparece, nos vemos casi obligados a empezar a usar sistemas para calentar nuestros hogares. Todo ello conlleva un aumento considerable en el recibo de la luz. A continuación os recomendamos algunas técnicas muy útiles para intentar ahorrar en calefacción y energía.

El edificio ha sido desalojado. También se ha cortado el tráfico en la zona. El fuego se ha originado en la tercera planta del inmueble, que estaba en obras.

Sabemos que el final de mes está cerca y que con él, van llegando facturas y más facturas. Parece que no tengan fin: luz, agua, gas, teléfono, Internet… Y si a todo ello le añadimos los seguros de la casa, del coche y demás pagos, parece que llegar a fin de mes es todo un reto para los mileuristas de este país. En primer lugar, os aconsejamos que intentéis llevar un control de todos los gastos que se producen al mes: casa, coche, hijos (si se tienen), compras… es imprescindible ser consciente de los gastos fijos que se tiene.

Según el nuevo anuario Nielsen 3600, siete de cada diez hogares españoles hacen la cesta de la compra con productos básicos de manera exclusiva. La media por cada hogar de gasto anual en productos de gran consumo fue de 2.318 euros, justo la misma cifra que el año anterior. Estas cifras muestran cierto respiro a la economía y algunos expertos ya aventuran la salida de la crisis. Pese a todo, estas positivas expectativas aún no se han notado en los bolsillos de los españoles.

En los últimos años se ha puesto de moda compartir vehículos para ir a trabajar. De esta manera, ahorramos un dinerito que nos puede venir muy bien para otros gastos que tenga nuestra casa. Cada día son más los trabajadores que comparten coche y van turnándose cada semana para acudir al trabajo. Nada más lejos: en nuestro equipo lo hacen varios compañeros. Otra opción que os planteamos para ahorrar a final de mes es ir al trabajo andando. Si vivimos a menos de 45 minutos de nuestro puesto de trabajo, es muy gratificante.

En los últimos años, el gasto de los hogares ha descendido sin conceder ningún tipo de tregua a las familias españolas. El gasto medio anual a finalizar el pasado año 2013 ha descendido en un 3.7% hasta situarse en los 27.098 euros por familia.

Son muchos los alumnos que, cuando se inician en un arte marcial, le plantean a su maestro la siguiente pregunta: ¿cuánto tiempo hay que entrenar para conseguir el cinturón negro? La respuesta no es nada fácil, al igual que tampoco lo es conseguirlo.

Al hablar de jubilación pensamos que es algo que nos queda lejos y que pasarán muchos años antes de que llegue. En cierta manera es verdad, pero no debemos olvidar la importancia de ahorrar por el mañana ya que no sabemos a ciencia cierta si las jubilaciones financiadas por el estado estarán garantizadas para entonces o no.

La práctica de deportes es considerada como “profesión de riesgo” dentro del campo de la alimentación ya que a los deportistas se les exige tener una complexión delgada. Más del 60% de las mujeres deportistas profesionales han experimentado en algún momento de su vida un trastorno de la conducta alimentaria. El ejercicio y la alimentación se evidencian como una obsesión llevada a graves patologías en los peores de los casos.

os psicólogos se han puesto de acuerdo a la hora de analizar el comportamiento del consumidor y lo tienen muy claro: usar la tarjeta a la hora de realizar nuestras compras incita al consumismo. Llegamos a comprar cosas que incluso no necesitamos por el mero hecho de pensar que disponemos de ese dinero y que podemos adquirir lo que queramos en tiempo real. No hay que olvidar que el uso de la tarjeta de crédito es un préstamo que el banco nos concede el cual hay que devolver dentro de un periodo determinado.

El objetivo de esta nueva plataforma es "fomentar la educación a través de las nuevas tecnologías" de manera que los alumnos reciben clases presenciales donde quieran, a un coste más reducido; y los profesores disponen de un espacio en el que ofertar sus conocimientos. Hasta el momento los profesores disponían de portales en Internet de anuncios genéricos "pero no contaban con una plataforma específica de educación desde la que poder concertar e impartir las clases de forma dinámica, sencilla y elegante", aclara el director.