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Gracias a esta mujer me he estoy volviendo independentista: ¡Visca Madrid independiente!

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Ya están otra vez los de Academia Play haciendo un lavado de imagen al franquismo

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#85 La suplementacion no sustituye, pero si un paciente te aparece con un déficit en vitamina D, tienes que suplementar, no lo mandas a la playa en invierno. Y te repito, la síntesis de la vitamina D depende de muchos factores, y a veces poner medio cuerpo al sol no es suficiente. Y no voy a entrar ya en cuestiones de poner el cuerpo al sol en invierno o de cuestiones personales que dificultan la exposición solar.

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#18 Nuestro organismo es capaz de sintetizar la vitamina D (que más que vitamina es una hormona). El problema viene que uno de los pasos de su síntesis requiere luz solar. Éste paso es la transformación del 7-dehidrocolesterol en colecalciferol (vitamina D3). Podemos saltarnos este paso obteniendo la vitamina D3 de los propios alimentos, pero la D3 no es muy abundante en los alimentos para las necesidades del organismo, por lo que si la síntesis por medio del sol no es suficiente, necesitamos suplementar directamente con vitamina D3.

#0 Es tu tercer envío de vitamina D en lo que va de año. Entiendo que te ha dado duro el tema en la cabeza, pero intenta no traer artículos cuyo único enlace es a un herbolario online, en vez de la propia revista de Geriatría y Gerontología de la que dice hablar.

#15 Te sorprendería la cantidad de gente con insuficiencia en vitamina D que hay en la soleada costa mediterránea. No es tan sencillo poner medio cuerpo al sol en invierno y a veces aún ni con esas, entran en juego muchos factores. Y si contamos que con el covid mucha gente apenas ha visto la luz del sol en el 2020, ya mejor ni hablamos.

Niltsiar

#83 Poniendo medio cuerpo al sol en cualquier época del año, se reduciría enormemente la carencia crónica. La suplementación es una solución muy secundaria, como su propio nombre indica: suplementa, no sustituye. Ni de lejos.

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#85 La suplementacion no sustituye, pero si un paciente te aparece con un déficit en vitamina D, tienes que suplementar, no lo mandas a la playa en invierno. Y te repito, la síntesis de la vitamina D depende de muchos factores, y a veces poner medio cuerpo al sol no es suficiente. Y no voy a entrar ya en cuestiones de poner el cuerpo al sol en invierno o de cuestiones personales que dificultan la exposición solar.

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#10 vamos, que yo tengo suerte con mi centro de salud, hay que joderse.

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#8 No llames al número de cita previa, llama directamente al número de tu centro de salud. En mi caso tras llamar a cita previa y pasar por el robot, el teleoperador que me descuelga me dice que no hay nada libre hasta en varios meses porque mi centro de salud ha bloqueado el calendario. Me recomendó llamar directamente a mi centro, y así he conseguido cita telefónica, que no es lo ideal, pero es mejor que nada.

Unregistered

#9 Si, llamo al centro de salud, pero aún así sale el dichoso contestador. Cuando consigo hablar con un humano pues... que vaya por allí si es urgente, para el resto ajo y agua.

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#10 vamos, que yo tengo suerte con mi centro de salud, hay que joderse.

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#2 Llama directamente al centro de salud y diles que quieres cita con tu médico. Te deberían dar cita telefónica con un medico aleatorio para los próximos días. En el caso de mi centro de salud funcionan asi, pero no sé si es común en todo el sergas o cada centro va su bola.

Unregistered

#7 Ya lo he hecho en varias ocasiones (después de pasar por el «robot» durante 10 minutos), dicen que no hay huecos para citas telefónicas y que sólo atienden urgencias en mostrador. Y así pasan los meses...

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#8 No llames al número de cita previa, llama directamente al número de tu centro de salud. En mi caso tras llamar a cita previa y pasar por el robot, el teleoperador que me descuelga me dice que no hay nada libre hasta en varios meses porque mi centro de salud ha bloqueado el calendario. Me recomendó llamar directamente a mi centro, y así he conseguido cita telefónica, que no es lo ideal, pero es mejor que nada.

Unregistered

#9 Si, llamo al centro de salud, pero aún así sale el dichoso contestador. Cuando consigo hablar con un humano pues... que vaya por allí si es urgente, para el resto ajo y agua.

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#10 vamos, que yo tengo suerte con mi centro de salud, hay que joderse.

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#1 Que se vayan a Ourense, que estarán como en casa

Nagamasa

#263 Ourense totalmente cerrado y con restricciones durisimas de no poder estar con nadie que no sea conviviente, todo por obra y gracia del señor Feijoo, que luego se pone de parte de Ayuso en contra de las medidas mucho menos gravosas del Ministerio en la comunidad de Madrid...

oLiMoN63

#263 a Ourense no pueden, que siguen confinados... que el TSXG sigue otras normas... Lo de los derechos fundamentales ya eso...