En este artículo nos vamos a centrar en 8 mitos sobre alimentos que deben morir ya...

o primero que quiero decir sobre este tema, es que la proteína es algo más que batidos, también es la base de nuestra dieta. Y pese a que es muy necesaria para nuestro cuerpo, existe una vertiente que asocia este macronutriente con diversos problemas para la salud. En concreto me voy a centrar en uno de los más extendidos; El daño renal...

Visto desde fuera, se puede llegar a pensar que ser un entrenador personal es siempre un trabajo divertido: Mejoran su físico gracias a que pueden entrenar todo el día. Excepto que esa no es la imagen completa. Hay mucho más para ser un buen entrenador personal o instructor de fitness grupal que hacer ejercicio, y la mayoría de los entrenadores necesitan programar sus propias sesiones de entrenamiento.

Antes de aceptar la idea de que caminar no es un ejercicio que vale la pena, aprende la verdad detrás de estos tres mitos comunes sobre caminar.

Cuando se trata de nutrición, el consejo puede sentirse como un campo minado. Las nuevas investigaciones pueden contradecir los estudios que aparecieron hace solo unos pocos años, y luego son reemplazados por una nueva perspectiva poco después de la publicación. El rápido ritmo de cambio en el mundo de la nutrición puede hacer que sea difícil separar el mito de la realidad.

En la sociedad en la que vivimos actualmente es muy normal que la gran mayoría de usuarios que empiezan en el mundo de las pesas piensen que los suplementos son algo necesario. Y no solo porque todo el mundo a tu alrededor los toma, sino porque aun siendo un iniciado sin apenas tiempo , siempre existirá el típico entrenador-vendedor que si puede te va a querer endosar hasta una lavadora. Antes de nada voy a explicar un poco sobre los sumplementos:

Existe mucha desinformación respecto a este tema, y es que relacionar la sudoración con la quema de grasa es un error y nuevamente un mito.

Empezamos con el mito número 1 por excelencia predicado a lo largo y ancho de toda la comunidad fitness, y mi mito favorito. La palabra “timing“ viene de tiempo entre comidas....

En las nuevas versiones de wordpress no se muestra el editor directamente, puesto que tenemos que hacer una pequeña modificación del código de la siguiente forma:

os doy una opinión sobre una dieta de risa aparecida en internet: La dieta del agua, y un poco sobre las dietas milagro.

En este nuevo post quiero brindaros nuevas formas de conseguir ingresos desde casa de la forma más fácil. Atentos a este top:

En este artículo os hablo de como ganar dinero con amazon

En este vídeo explico que no engordan los alimentos sino su exceso calórico. Ya sea el pan, la pasta etc.

Os doy mi opinión para conseguir vuestros propósitos u objetivos en este 2017

Consejos que os doy para no engordar estas navidades.

No me podía resistir a subir mi opinión sobre el polémico vídeo del señor cuerpo 10. Ganar un kg de músculo en un día? JAJAJAJA.

En este vídeo os doy mi opinión sobre los errores que se cometen a la hora de hacer una etapa ya sea volumen o definición. Like si te ha gustado el vídeo, su...

En este vídeo os brindo mi primera receta de pastel de plátano y chocolate fit.

En este vídeo os brindo mi primera receta de pastel de plátano y chocolate fit.