Hay que diferenciar entre TRABAJO DE INVESTIGACIÓN y ESTUDIO CIENTÍFICO. Primero se expone un TRABAJO a un Journal científico y tiene que pasar por unos filtros rigurosos para ser publicado, en cuanto se publica deja de ser un trabajo y se convierte en ESTUDIO. Lo que aquí se expone es un TRABAJO y no un ESTUDIO, se sabe con buscar las fuentes y comprobar que no hay ningún estudio al respecto.
Así explicaban cómo enviar un correo electrónico en 1984 (Texto + Vídeo)
genbeta.comA pesar de que enviar un correo electrónico es una acción que casi cualquier persona puede llevar a cabo en la actualidad, resulta evidente que no ocurría lo mismo hace unos años. De hecho y aunque el e-mail se encuentra entre nosotros desde 1972, lo cierto es que no fue hasta 12 años después cuando un programa de televisión británico se atrevió a explicar cómo funcionaba.
Todo esto ya lo dijo hace bastante Sheldon Cooper... "Yo nunca utilizaría un teletransporte, porque el Sheldon original tendría que ser desintegrado con el fin de crear un nuevo Sheldon":
#3 No todo el mundo sabe inglés.
#4 Lo se, pero es si no nos van a bombardear con la misma noticia, que si esta esta en español, que si amplia la información, que si es un nuevo enfoque.
Dado que la original no esta cerrada y tiene un karma de 285 considero que lo lógico es citar este artículo en la otra noticia y no mandarlo de nuevo.
#1 Ya puse el relacionada, esta es la más extensa y en castellano. Gracias!
El Reino Unido aplicará un impuesto a las bebidas azucaradas
juanrevenga.comFinalmente y después varios debates y consideraciones el gobierno británico ha decidido aplicara un impuesto especial a los “refrescos”. Parecía mentira que fuera a llegar, pero sí, ha llegado. Relacionada pero en Castellano y extendida: Reino Unido establece un impuesto al azúcar en los refrescos
Descarga libre y gratuita disco - Todo se pudre bajo el mismo sol 'NCD' [Rock]
nuevecondiez.com"Aquí puedes tanto escuchar como descargar libremente nuestro LP 'Todo Se Pudre Bajo el Mismo Sol" "somos un grupo totalmente autogestionado" "Gracies a todxs lxs que colaboráis"
#29 Core = Núcleo en inglés. Es toda la zona media corporal, así que claro que tienes!
#30 Jajajaja, no te quito la razón la verdad.
#26 Si, se llama así, Core = Núcleo en inglés. Suena raro lo sé pero en cualquier libro de biomecánica lo encontrarás.
#20 No dice que los abdominales sean un grupo de músculos, sino que forman parte de un grupo de músculos llamados core. La novedad es explicar el por qué no se deberían hacerse los tipicos crunch y sit ups que se siguen haciendo en los gimnasios. Ejercicios como antirotación es tremendamente extraños verlos.
#15 Buenísimo el vídeo del peso muerto, lo desconocía, muchas gracias!
#12 Es simple divulgación, no todo el mundo considera tener un cuerpo de culturista como algo necesario, será mejor un cuerpo sano, en mi opinión.
No tengo constancia de entrenamiento isométrico en esparta. ¿Podrías por favor pasarme la referencia donde se indique que el trabajo no es transferible? Me interesaría leerla, ya que un simple golpe con giro de cadera de un tenista es transferir la isometría al dinamismo.
#6 El entrenamiento no es definitivo, en la descripción se dice que la ciencia avanza, lo que es válido hoy, se mejorará mañana. De todos modos en el judo como en muchas artes marciales, es más interesante el trabajo de estabilidad precisamente porque una de las bases de toda arte marcial es la estabilidad y armonía de todo el cuerpo, también debes tener claro que la contracción muscular no solo se consigue con movimiento sino también con ejercicios isométricos.
#7 el problema, como supongo sabras, es que el trabajo isometrico no transfiere al dinamico y viceversa. Por lo que la estabildad la buscaran bajando su eje de gravedad y fortaleciedo sus piernas y cinturon lumbar natural. El trabajo isometrico se conoce desd hace mucho, mucho tiempo y se sabe de su efectividad para deportes como el powerlifting desde hace mucho. No es innovador, que la gente "comun" no sepa de esto o que sea mas popular el crunch abdominal no significa que el resto de los mortales no utilizaran el trabajo isometrico desde hace milenios. ( si no recuerdo mal juraria haber leido que en el entrenamiento espartano ya se realizaban)
Jejeje lo sé Lokens! Pero cuánta gente sigues viendo con crunch y sit ups... Lo interesante de esto es el entreno en conjunto. Me alegra saber que conoces de lo que se habla, tu columna te lo agradecerá con creces!
Deja de hacer abdominales - ejercicios ANTI-Movimiento para el CORE
youtube.com¿Tu móvil, coche, ordenador, ropa, forma de comunicarte, etc... son iguales que hace años? ¿No? ¿Entonces por qué sigues entrenando igual?. La tecnología y la ciencia avanzan para todo, incluido el deporte. En este vídeo, apoyándome en la bibliografía y los estudios científicos más actuales y contrastados, intento plasmar la razón por la cual el entrenamiento abdominal como siempre lo hemos practicado se ha quedado obsoleto y como deberíamos hacerlo pensando en nuestra salud y funcionalidad de nuestro CORE.
Efecto de ejercicios abdominales en la grasa abdominal [ENG]
ncbi.nlm.nih.gov"El propósito de este estudio era determinar el efecto del ejercicio abdominal en la grasa de dicha zona" "24 mujeres y hombres durante 2 semanas y divididos en 2 grupos participaron" "El primer grupo hizo ejercicios abdominales y el segundo ninguno, manteniendo ambos la misma dieta isocalórica" "El resultado fue que ninguno de los 2 grupos redujo grasa abdominal al cabo de las 6 semanas por lo que el ejercicio abdominal NO INCIDE en la reducción del % graso, pero el primer grupo obtuvo una mayor resistencia muscular"
#4 No es un megaestudio, pero teniendo en cuenta que únicamente hay 3 estudios publicados en Journals Serios y sin conflicto de intereses y uno de ellos es este, no está nada mál la referencia. Tampoco existe ninguno que diga lo contrario y eso lo veo más interesante aun.
Cambios en la grasa localizada al realizar un entrenamiento con peso en dicha zona. [ENG]
ncbi.nlm.nih.gov"En este estudio se examinó el efecto de un programa de entrenamiento de resistencia muscular y su impacto en la grasa localizada y la grasa total del cuerpo" "11 hombres y mujeres durante 3 meses, 3 veces por semana entrenaron ÚNICAMENTE 1 PIERNA, haciendo 1000 repeticiones con poco peso en cada sesión" "El resultado fue la pérdida de grasa total en un 5%, pero no hubo ninguna diferencia de pérdida de grasa entre una pierna y otra, ambas perdieron lo mismo".
Gominolasdepetroleo es una grandísima referencia nacional en temas de alimentación, es genial que podamos disfrutar en castellano de divulgación con rigor, basada en la evidencia científica más contrastada y actual.
Ciudadanos el mes que viene: "Nos atacan comunistas Nazis"