#1 mi padre roncó mucho durante toda su vida. Y al final de esta, los últimos 10 años con diagnostico de diabetes e inyectandose insulina al final. Entonces le detectaron un cancer de pancreas que literalmente se lo llevó en un par de meses. Mirando ahora hacia atrás es dificil saber si todo viene derivado de las apneas no tratadas del sueño, pero seguro que tuvo un papel significativo. Yo ahora, a mis 45 años, llevo uno con maquina CPAP. Siempre he roncado mucho, como mi padre, y espero que mis decisiones me hagan tener una mejor calidad de vida de la que tuvo él. Si roncais mucho y os sentís cansados y con mucho sueño durante el día no lo dejeis: la cosa es mas seria de lo que pueda parecer en un principio.
#14 yo uso eso: mascara de naríz con tubo flexible (super resistente y ultra ligero). Y me acostumbré rapidísimo. Duermo con cero problemas con ella y sin interrupciones durante toda la noche.