@Teary @Despero La recomendación (en mi caso, un amigo común) es una buena forma de dar con uno. Y creo que además ayuda a que se de el fenómeno de transferencia, esa sintonía, ese vínculo emocional que tanto ayuda en la terapia.
Yo la encontré a través de un amigo común y a su vez la recomendaría a cualquier amigo. El caso es que uno/a vaya con ganas de trabajar en sí mismo/a y sus problemas, y que haya feeling con esa persona.
A mí lo que me ha funcionado es la terapia cognitivo-conductual, que por otro lado creo que es la que más se usa y mayor tasa de éxito suele tener. Hay una técnica que se llama EMDR que se está extendiendo y que he recibido como complemento a la terapia, y me ha ayudado a solventar ciertos problemas y acelerar la recuperación.
http://www.lavanguardia.com/estilos-de-vida/20110930/54222479913/que-psicologo-elijo.html
Traté con un humanista y no avanzaba nada. Y del psicoanálisis me han dado malas referencias.
@aselag