Mientras que el hecho de ser capaz de vincular emocionalmente con los demás es una virtud, saber desconectar de la tormenta afectiva ajena cuando nos desborda es una necesidad. ¿Cómo se relacionan la empatía y la ecpatía?
Quién no se ha visto, por ejemplo, con alguien hablándote por los codos a veinte centímetros de tu cara y a gritos para contarte lo mismo una y otra vez lo mismo en bucle.
Pues en un ejercicio de ecpatía, te alejas medio metro, pones cara de pocos amigos y dices: "lo que tú quieras, pero a mí no me grites y ya me has dicho treinta veces lo que te preguntó y lo que le respondiste tú a ella".
Pues sí, es muy sano para no volverse loco y autoprotegerse cuando alguien es invasivo, muy absorvente o se pasa de intensito con uno.
editado:
y lo "más gracioso" es que algunos cuando no les toleras lo que les dé la gana o no les sigues el juego, te acusan de "falta de empatía" ¿Pero estás teniendo "empatía" tú conmigo?
Beso las manos de quien haya enviado este artículo #0. Yo he dejado de frecuentar a un grandísimo amigo al estar yo reventado emocionalmente por oirle (y sumergirme en) sus permanentes problemas, relatados siempre con enorme intensidad (la verdad sea dicha, yo mismo creo que no soportaría estar en su lugar). Siempre he sospechado que necesita que los demás sientan su dolor. De hecho, a veces cuenta cómo ha provocado el llanto de alguien con sus relatos ... como diciendo "fíjate si es gordo lo que me pasa que he hecho llorar a esta persona". Pueden ser conceptos chorras, como indican #1 y #3. Yo me he ahogado en una gran tristeza y tenía nociones de las causas ... pero ponerle nombre a las cosas a mí me ayuda a lidiar mejor con ellas.
#5 Sin embargo, otras personas de mi círculo cercano me piden permiso para desahogarse, con lo que me da tiempo a tomar distancia. Una amiga, incluso, si necesita vomitar algo que se le indigestó pregunta "¿me puedes poner la palangana?". Parece una tontería pero, de alguna manera, consigues protegerte psicológicamente y su vómito apenas te pringa.
Comentarios
Pues sí, me gusta el concepto.
Quién no se ha visto, por ejemplo, con alguien hablándote por los codos a veinte centímetros de tu cara y a gritos para contarte lo mismo una y otra vez lo mismo en bucle.
Pues en un ejercicio de ecpatía, te alejas medio metro, pones cara de pocos amigos y dices: "lo que tú quieras, pero a mí no me grites y ya me has dicho treinta veces lo que te preguntó y lo que le respondiste tú a ella".
Pues sí, es muy sano para no volverse loco y autoprotegerse cuando alguien es invasivo, muy absorvente o se pasa de intensito con uno.
La ecpatía, claro que sí, campeón.
Beso las manos de quien haya enviado este artículo
#0. Yo he dejado de frecuentar a un grandísimo amigo al estar yo reventado emocionalmente por oirle (y sumergirme en) sus permanentes problemas, relatados siempre con enorme intensidad (la verdad sea dicha, yo mismo creo que no soportaría estar en su lugar). Siempre he sospechado que necesita que los demás sientan su dolor. De hecho, a veces cuenta cómo ha provocado el llanto de alguien con sus relatos ... como diciendo "fíjate si es gordo lo que me pasa que he hecho llorar a esta persona". Pueden ser conceptos chorras, como indican #1 y #3. Yo me he ahogado en una gran tristeza y tenía nociones de las causas ... pero ponerle nombre a las cosas a mí me ayuda a lidiar mejor con ellas.
#5 Sin embargo, otras personas de mi círculo cercano me piden permiso para desahogarse, con lo que me da tiempo a tomar distancia. Una amiga, incluso, si necesita vomitar algo que se le indigestó pregunta "¿me puedes poner la palangana?". Parece una tontería pero, de alguna manera, consigues protegerte psicológicamente y su vómito apenas te pringa.
#palabrachorra
La ecpatia es votar contra la subida de el salario mínimo , mientras cuentas con uno 8 veces superior y naciste con un sonajero de plata en la mano ..