"Otra forma de decirlo es que hacer 30 o 60 minutos diarios de ejercicio no garantiza salud -indicó Alter-. Son dos factores distintos, necesitamos a ambos, necesitamos el ejercicio y permanecer menos tiempo sentados." "Hay acciones simples que podemos hacer, como levantarse cada media hora durante dos o tres minutos"
Comentarios
Una triste noticia para esos millones de practicantes de sillón ball
#1 No veo donde está lo negativo, simplemente refuerza mi hipótesis: Que no me merece la pena ir al gimnasio.
Dado que no voy a hacer esa chorrada de levantarme cada media hora, puedo ahorrarme el gimnasio sin remordimientos
#2 Es más, la ciencia te dice que es mejor que puedes quedarte tomando una copa de vino en vez de ir al gimnasio Una copa de vino tinto equivaldría a una hora de gimnasio
Una copa de vino tinto equivaldría a una hora de g...
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