El consumo de café por la tarde/noche no solo disminuye la sensación de cansancio y de sueño en las horas siguientes sino que también podría retrasar el ritmo circadiano (ritmo biológico que regula la actividad fisiológica diaria) en los días siguientes al consumo. Es decir, que el consumo de café "de hoy" para estar "más despiertos" parece alterar el reloj biológico pudiendo retrasar la "hora de ir a la cama" en los días siguientes, aunque no tomemos más cafés. Evening consumption of the drug leads human circadian rhythms to lag.
Comentarios
#0 https://www.meneame.net/search?q=café afecta&w=links&p=title
Véase: Lo que te hace ese café antes de irte a la cama
Lo que te hace ese café antes de irte a la cama
vozpopuli.comQue se dejen de rollos y desarrollen la formula exacta para ajustar los ciclos circadianos según las necesidades.
#2 Yo estuve a puntito de conseguirlo una vez, pero me quede dormido.
Un día sólo, que chorrada. Lo que afecta al sueño de verdad es el sexo. Echas hoy un polvo y dentro de 9 meses intenta dormir...
sí hombre sí, para una cosa cuya carcinogenia o efectos negativos para la salud están más que discutidas, dejadnos disfrutar tranquilos
Entonces de la cocaína ya ni hablamos, ¿no?