No sé qué tienen las galletas que nos engancha tanto… Será su sabor, su textura crujiente, cómo se nos deshacen en la boca o al mojarlas en la leche… Sea lo que sea, y aunque sabemos que las galletas son productos ultraprocesados poco saludables, no cesamos en nuestro empeño de buscar alguna galleta que sea más saludable, o menos mala.
#14 aaa, para eso hay que estudiar y yo no he estudiado de eso, yo te puedo explicar como programar un bucle infinito o como hacer muchos kilometros y no ir a ningún lado...
No, en serio, no hace falta ningún estudio ni un nutricionista para saber cuanto y que debes comer, si aún así quieres una recomendación:
Come lo que comían tus abuelos en aproximadamente las mismas cantidades que lo hacían ellos. A partir de esa base añade o quita y ves probando, como mucho controla tu peso y si te notas mejor o peor físicamente.
(siempre que tus abuelos fueran libres y saludables, y sino copia los abuelos de otro...)
#16 ¿llegarón a los 70 años ambos? La misma respuesta a esto aplicala a la anterior.
NO en serio, salvo que tengas 14 años que quizá te deban explicar y aprender muchas cosas, en todo esto de la alimentación, apliquen el sentido común y no abusen. (o abusad, que yo lo hago, y a disfrutar)
Si el médico(no el nutricionista o la vecina o la youtuber) os dice lo contrario, hacedle caso, menos con las estatinas y alguna otra excepción.
#17 yo con 14 años merendaba un litro de leche y un paquete de tosta rica.
Ahora no se, y lo digo realmente, si sería una burrada ultra-poco-saludable o gracias a eso he crecido
#18 Yo comí autenticas barbaridades de pequeño y no tan pequeño.
Si el médico no ve un problema, tu te encuentras bien no estás excesivamente gordo(que haría que no te encontraras bien) y no tienes alguna enfermedad concreta que deba obligarte a controlar muy bien tu dieta, ignora a los nutricionistas y amigos y sigue comiendo con moderación.
Tranquilo que si tienes más de 30 años y te intentas merendar el litro de leche y el paquete de tosta rica, no te vas a encontrar bien...
Todas están hechas con harinas refinadas, que no es más que otro envoltorio para hidratos de carbono refinados, directamente al flujo sanguíneo, elevando la insulina y favoreciendo el acúmulo de grasas.
Nutricionalmente, una galleta y una chuchería de esas industriales son lo mismo, veneno de mierda.
no sé si conocéis el juego de la galleta, consiste en que un grupo de chicos se masturbe encima y el último que consiga correrse merienda galletas con leche
Las que hago en mi casa.
Mi salud mejora que te cagas al pasarme una tarde con la cría haciendo masa ... y además tenemos galletas de pasas y miel para un mes.
Comentarios
al caraanchoa le hizo madurar 10 años de golpe.
#8 Pero esa era una galleta con leche...
¡SERA LA COCAÍNA!
Si, todas las que pasan los controles de sanidad y no comas en exceso. Como cualquier otra comida.
¿siguiente pregunta?
#12 ¿Cuánto es exceso?
#14 aaa, para eso hay que estudiar y yo no he estudiado de eso, yo te puedo explicar como programar un bucle infinito o como hacer muchos kilometros y no ir a ningún lado...
No, en serio, no hace falta ningún estudio ni un nutricionista para saber cuanto y que debes comer, si aún así quieres una recomendación:
Come lo que comían tus abuelos en aproximadamente las mismas cantidades que lo hacían ellos. A partir de esa base añade o quita y ves probando, como mucho controla tu peso y si te notas mejor o peor físicamente.
(siempre que tus abuelos fueran libres y saludables, y sino copia los abuelos de otro...)
#15 vamos a entrar en un bucle infinito, ¿Cómo se si mis abuelos eran saludables y no comían en exceso?
#16 ¿llegarón a los 70 años ambos? La misma respuesta a esto aplicala a la anterior.
NO en serio, salvo que tengas 14 años que quizá te deban explicar y aprender muchas cosas, en todo esto de la alimentación, apliquen el sentido común y no abusen. (o abusad, que yo lo hago, y a disfrutar)
Si el médico(no el nutricionista o la vecina o la youtuber) os dice lo contrario, hacedle caso, menos con las estatinas y alguna otra excepción.
#17 yo con 14 años merendaba un litro de leche y un paquete de tosta rica.
Ahora no se, y lo digo realmente, si sería una burrada ultra-poco-saludable o gracias a eso he crecido
#18 Yo comí autenticas barbaridades de pequeño y no tan pequeño.
Si el médico no ve un problema, tu te encuentras bien no estás excesivamente gordo(que haría que no te encontraras bien) y no tienes alguna enfermedad concreta que deba obligarte a controlar muy bien tu dieta, ignora a los nutricionistas y amigos y sigue comiendo con moderación.
Tranquilo que si tienes más de 30 años y te intentas merendar el litro de leche y el paquete de tosta rica, no te vas a encontrar bien...
Ninguna.
Todas están hechas con harinas refinadas, que no es más que otro envoltorio para hidratos de carbono refinados, directamente al flujo sanguíneo, elevando la insulina y favoreciendo el acúmulo de grasas.
Nutricionalmente, una galleta y una chuchería de esas industriales son lo mismo, veneno de mierda.
no sé si conocéis el juego de la galleta, consiste en que un grupo de chicos se masturbe encima y el último que consiga correrse merienda galletas con leche
#1 Como se te ve el plumero cuando utilizas el plural, se supone que el objetivo del juego no es perder
#3 las galletas son un vicio, te comes una y detrás viene todo el paquete
#1 Nunca participé; porque jamás tuve claro quién "ganaba" y quién "perdía". Con reglas tan poco claras, es que algo oscuro había detrás...
La que te daba en toda la cara.
Las que hago en mi casa.
Mi salud mejora que te cagas al pasarme una tarde con la cría haciendo masa ... y además tenemos galletas de pasas y miel para un mes.
La famosa galleta a tiempo...
No. Bueno si, pero saben a mierda...
las de bellota