Son muchos los noctámbulos que le quieren ganar horas al día quitándoselas al sueño, pero eso es muy peligroso. Si de forma habitual dormimos menos de 6 horas eso nos va a pasar factura y va a tener consecuencias directas sobre nuestra salud, dormir poco aumenta el riesgo de pader obesidad, diabetes de tipo 2 o de enfermedades cardiovasculares. Además hay estudios que incluso relacionan la falta de sueño con una reducción del tamaño del cerebro.
Comentarios
Hombre creo que en la Noticia se tratan aspectos del sueño de los que no se suele hablar, yo al menos no sabía que era tan perjuudicial dormir poco y que tenía tanta importancia la hora a la que nos dormimos o la luz que recibimos antes de irnos a la cama, siento que nos haya gustado pero a mi me ha parecido súper interesante
Pórtate bien, no hagas daño a nadie y siéntete bien contigo mismo
#2 Sin duda que eso ayuda
Con mucho sueño
Yo paso sueño para postear en Menéame, pero no veo que se me haya reducido la polla.
Haciéndose una paja.