#1 Todo lo que sea mantener activo el cerebro es válido. Se llame Brain Trainning, lectura o seguir trabajando y no jubilarse. El abandono es la muerte, mental y física.
Desconozco si en concreto el Brain Training sirve o no para algo, pero sé muy bien que el ejercicio cognitivo -leer, escribir, jugar al ajadrez y a otros juegos de este tipo, hacer crucigramas y sodokus, acudir regularmente al cine, al teatro, a conciertos musicales, etc.- lograr no sólo frenar el deterioro que produce la edad, sino que acelera la creación de nuevos recursos mentales sustitutorios. Y si además lo acompañamos de ejercicio físico adecuado y continuado, una buena vida socio-afectiva y sentimental, buenos habitos alimenticios, dormir las horas necesarias y abstenerse de tabaco y de alcohol, entonces, tal y como se dice en el artículo que nos ocupa, el éxito está asegurado más allá de las maquinitas de "Brain Training".
Comentarios
Según he escuchado, el Brain Training y estas cositas son un timo. Están muy bien para entretenerse y demás, pero realmente no ejercita nada de nada.
¿Será verdad?
#1 Todo lo que sea mantener activo el cerebro es válido. Se llame Brain Trainning, lectura o seguir trabajando y no jubilarse. El abandono es la muerte, mental y física.
Desconozco si en concreto el Brain Training sirve o no para algo, pero sé muy bien que el ejercicio cognitivo -leer, escribir, jugar al ajadrez y a otros juegos de este tipo, hacer crucigramas y sodokus, acudir regularmente al cine, al teatro, a conciertos musicales, etc.- lograr no sólo frenar el deterioro que produce la edad, sino que acelera la creación de nuevos recursos mentales sustitutorios. Y si además lo acompañamos de ejercicio físico adecuado y continuado, una buena vida socio-afectiva y sentimental, buenos habitos alimenticios, dormir las horas necesarias y abstenerse de tabaco y de alcohol, entonces, tal y como se dice en el artículo que nos ocupa, el éxito está asegurado más allá de las maquinitas de "Brain Training".
En ese caso seguiría el ejemplo de una vida sana por #3, no me pondría a jugar a la DS
.