A lo largo del día y también mientras dormimos adoptamos posiciones que pueden causarnos algunos problemas de salud y belleza, ocasionando la aparición de arrugas, varices, etc. Para ello, es importante conocerlas bien e intentar evitarlas.Cualquier posición que nos fuerce poniendo más presión en músculos o huesos es negativa para la salud y la belleza. Son malos hábitos, pero que afortunadamente podemos corregir con facilidad.