Hace 13 años | Por Neoland a z-z-n.blogspot.com
Publicado hace 13 años por Neoland a z-z-n.blogspot.com

Este es un ejercicio físico de Yoga que normalmente se usa como precalentamiento antes de una sesión de Yoga y que calienta y flexibiliza todo el cuerpo. Tiene muchos beneficios físicos y mentales (activa la circulación, calienta y flexibiliza todo el cuerpo, ejercita la columna vertebral, los músculos y articulaciones, calma la mente...)

Comentarios

dogday

¡Hola, sol!.

kumo

#0 Y esa aclaración??

N

!Hola, Luna!