[c&p] ...Para realizarlo sólo necesitamos una silla y nos sentaremos en el borde de la misma. Extenderemos los brazos hacia atrás y con las manos tomaremos la parte posterior de la silla o el respaldar. Así, inhalamos aire y tiramos el pecho hacia adelante, mientras dejamos que la cabeza caiga suavemente hacia atrás.
Comentarios
#3 Que tiquismiquis.
Invertir en salud es siempre una inversión segura.
Un sencillo ejercicio para relajarnos sentados
Yo tengo otro, bastante efectivo también.
Ingredientes:
- Chica guapa con labios turgentes.
#2 Estamos hablando de ejercicios en los que no tengas que pagar
me ha funcionado y por eso lo comparto con ustedes