Investigaciones muestran que la mayoría de las personas requieren siete u ocho horas de sueño para funcionar de manera óptima. Al no obtener suficiente sueño noche tras noche, puede poner en peligro su salud e incluso puede acortar su vida. Desde la infancia hasta la vejez, los efectos de la falta de sueño pueden afectar profundamente la memoria, el aprendizaje, la creatividad, la productividad y la estabilidad emocional, así como su salud física.
Comentarios
Que tienes sueño
(alguien tenía que decirlo)
Que te creas un amigo imaginario violento, obsesionado en destruir cosas con jabón.
Que llega un comercial y te coloca una ADSL con una velocidad que no necesitas y una tarifa móvil que te va a salir cara.