Entrenar en casa es relativamente sencillo si lo que estás buscando es mejorar tu fuerza: puedes trabajar con tu propio peso corporal, con accesorios muy versátiles y fáciles de guardar y transportar como las bandas elásticas, aprovechando la fuerza de la gravedad con el entrenamiento en suspensión... Pero ¿qué pasa cuando queremos hacer un entrenamiento de cardio en casa?
Comentarios
Si vives encima de alguien, hazles un favor, no des por culo y sal a correr por ahí.
"Entrenar en casa es relativamente sencillo"... ya, y si te da un bajón o subidón (tensión, azúcar...), ¿quién se entera? ¿los vecinos por el olor?
#2 Eso, y los vecinos, que nadie los tiene en cuenta
#2 A no ser que se merezcan que les des por culo ... que también los hay...
Ése no es mi salón
(He enviado el artículo solo para poner este comentario)